Q：季節的轉變，給寶寶吃點什麼可以預防感冒呢？有人說小兒七星茶，有人說吃胖大海。我寶寶老是打噴涕，有什麼好方法嗎？（來自大連網友）
A：季節交替的時候，爸爸媽媽應注意預防寶寶感冒和流感，一些預防感冒的食療方和簡易方法不妨試試。
可以多給寶寶補充維生素A。寶寶體內如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。經常感冒的寶寶可適當服用維生素A，番茄、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，對預防感冒有好處。番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除寶寶體內氧自由基，而且參與合成維生素A，對寶寶上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。