Q：寶寶的身高有點矮，也給他補鈣和吃了一些東西，但是不太見效，聽說運動可以讓寶寶長高，是這樣嗎？（來自鎮江網友）
A：經常進行體育鍛煉，由於改善了人體的血液循環，增強了身體對營養物質的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長得更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實，這樣，寶寶的個頭也就自然長高了。
根據醫學專家調查研究，同年齡和同性別的少年兒童，經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4厘米～8厘米，有的甚至更多。
少年兒童的四肢長骨，隻有骨幹部分比較硬，兩端則由軟骨組成。在生長發育過程中，這些軟骨會出現一個骨化中心，軟骨也會逐漸變硬生長擴展，人的身高也就逐漸增加。