Q：我的寶寶早上不願意吃早餐，連最喜歡的牛奶都不喝，不吃早餐對寶寶的發育有什麼不良影響嗎？（來自合肥網友）
A：不吃早餐影響寶寶的腦和智力發育，長期不吃早餐使人的血糖低於正常供給，大腦的營養供應不足，對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密不可分的聯係。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
不吃早餐寶寶容易肥胖，早上吃飽肚子，寶寶在一天裏可以更好地控製食欲，防止中餐及晚餐時暴飲暴食，有助於控製體重，否則寶寶饑餓時會借助零食或暴飲暴食。