黃蓉道：“聽你意思，你還真有幾個女人。以後我聽你的，不給你添麻煩，我也幫你做大事。”
到了軍營，已經早上六點，黃蓉感冒發燒，打針吃藥後睡著了。
郝少龍回到辦公室，給兩位教官安排培訓任務“從今天起，餘下的人員重複昨天所有的科目訓練，爬山不要在晚上了，但會不定期夜裏突襲訓練，每天前十名做好資料，觀察他們。”
送走倆教官，黃老進來道：“小龍，第一天動作是不是有點大？他們吃不消啊！”
郝少龍道：“黃爺爺，我第一天是下的猛藥，在他們身體極限情況下訓練他們，一是打擊他們，二是第一天吃最大的苦，直接淘汰部分弱的，留下的都是精英。”
黃老道：“聽你這麼一解釋，我覺得很有道理，你放開訓練吧！有啥需要給我說。”
郝少龍道：“謝謝黃爺爺，最後我會找你配合我的，到時你別嚇著就行了。”
負重越野、爬山，俯臥撐、引體向上，重複訓練了半個月結束。
郝少龍站在操場上道：“第一項訓練完畢，你們還剩下五十人，今天訓練科目是槍械、爆破，叢林阻擊，看到前方的樹林沒，它長十公裏，裏麵我已經派人設伏，有很多陷阱、機關，你們獨自闖關，不許隊友幫忙，你們中彈後身體會報警淘汰，出去樹林為勝，開始。”
郝少龍在樹林裏設伏了三道關卡，第一道，在他們進人後地麵不同地方埋地雷，不時的有人阻擊他們。到了樹林中間，地麵埋雷和絆馬索，樹後有伏擊。第三道，快出樹林，地麵埋雷和絆馬索，絆馬索一碰，樹上的罩網落下，罩住他們，樹上、樹後，地麵樹葉雜草裏都設伏阻擊。而黃蓉被郝少龍安排到射擊室練習打槍。
隻聽到樹林裏一片槍聲，偶爾的地雷聲，最後隻有三十人出來。
第二天起實行不淘汰製，五人一組繼續叢林阻擊戰的實戰，這樣輪換作戰連續練半個月結束。
軍區訓練室，郝少龍道：“你們還有三十人，你們是精英，但從今天起，你們要收到肉體的打擊，因為從現在開始，練習我們的第三步科目--近戰格鬥，待會你們每個人上來和我比鬥，所有人和我比完，再和你們隊友對練，每次對練人員不許重複，我在你們格鬥中，找出你們的不足，給你們糾正，開始。”
第一個上來的，被郝少龍一腳踢飛，後麵的沒有功底的一招，有功底的一拳一腳解決。其中發現了四個，接了郝少龍兩招，就這樣，天天重複，天天摔打。
郝少龍時不時的對學員的出招、接招糾正，有時和他們實戰糾正，經過半個月的強化實戰練習，學員們都能接郝少龍的三招。
郝少龍站在擂台上道：“擒拿格鬥，你們已經練了半個月，今天實行淘汰比賽，三人，兩兩一組，勝者繼續下一輪比賽，敗者淘汰，比賽開始。”
台上學員們，龍爭虎鬥，拳拳如風，打的異常激烈，最後決出十人隊員。那邊，郝少龍給黃蓉專門安排一女格鬥教官，有模有樣的對著招。