暑熱症為嬰幼兒時期的一種特有疾病，主要由氣溫炎熱、體溫調節中樞功能失調、汗腺分泌減少或缺乏所致。本病西醫稱為“夏季熱”，多發於6～8月，好發於2～5歲的體弱兒童，以入夏長期發熱、口渴多飲、多尿、汗閉或汗少為特征，秋涼後症狀可自然消退，但可能連續發病數年。
暑熱症可分為暑傷肺胃症狀和下虛上盛症狀。暑傷肺胃症狀主要表現為發熱持續不退、口渴多飲、皮膚灼熱、小便頻數且色澤淡黃、煩躁不寧、口唇幹燥、舌質紅。下虛上盛症狀主要表現為神萎、虛煩不寧、發熱日久不退、麵色蒼白、下肢欠溫、口渴多飲、尿多清長且頻數無度、大便稀搪、食欲不振、舌質淡。
豆腐黃瓜湯
材料：豆腐150克、黃瓜100克。
調料：鹽。
做法
1將豆腐洗淨，切塊；黃瓜洗淨，切片備用。
2豆腐塊、黃瓜片加適量清水煎煮，加鹽調味即可。
健康小貼士
本品可清熱生津、益氣和中，適宜於小兒夏季暑熱、發熱口渴時食用。
荷葉粥
材料：荷葉1張、大米100克。
調料：白糖。
做法
1將荷葉洗淨，加水煎湯，去渣取汁備用。
2將荷葉汁與大米一同煮粥，粥熟後加適量白糖調勻即可。
健康小貼士
荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血的功效，主治暑熱煩渴、頭痛眩暈。本品有解暑熱、散瘀的功效，適宜夏季感受暑熱、頭昏腦漲的小兒食用。
藿香薏米綠豆粥
材料：薏米、綠豆各30克，藿香5克，大米100克。
做法
1將薏米、綠豆、大米分別洗淨備用。
2將綠豆、薏米、大米加清水共煮為稀粥；將藿香單煎，取少許藥汁，粥熟後加入調勻，再稍煮片刻即可。
健康小貼士
本品有解暑熱、散瘀的功效，適宜於夏季感受暑熱、頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤的寶寶食用。