正文 第38章 附錄(1 / 1)

美國嬰兒死亡研究基金會(FSID)

關於減少嬰兒猝死風險的建議

1.在剛剛出生的前6個月,無論白天還是夜裏,在寶寶休息時,要把他的臉朝上放在嬰兒床上,並且和大人睡在同一個房間。

2.寶寶的房間溫度不必過高,沒有必要整夜都讓室內保持很高溫度。可以把室溫保持在16~20℃,18℃是比較適宜的溫度。

3.家長很難直接判斷室溫,可以在寶寶休息和玩耍的房間內放一個溫度計。

4.在探視寶寶時,如果發現他身上出汗或者腹部發燙,可以把他的被褥去掉一些。

5.給寶寶準備一條輕一點的毯子或嬰兒睡袋。如果寶寶感覺太熱,可以減少被子的層數,或者更換一條熱值數較低的睡袋。在炎熱的夏季,寶寶在床上時根本不用鋪蓋。不到12個月大的寶寶,不要給他使用羽絨被、棉被或枕頭。

6.即便在冬季,身體不適以及發熱的寶寶也要穿少點衣服、少蓋些被子。

7.寶寶是從頭部散發多餘熱量的,因此你可以讓他用“腳並腳”(寶寶的腳抵到床欄杆)的睡姿,這樣頭部就不會被蓋住,他也不會蜷縮進被子裏麵。