做作業、考試出現差錯、丟分是孩子常見的“事故”。有的家長和老師見孩子“丟分”，不去認真地研究分析，而是沒頭沒腦地訓斥一頓，結果，孩子也不明白怎樣才能避免差錯或少丟分。應該幫助孩子認真分析錯題，查找丟分原因，然後尋找方法，對症下藥。如果孩子從小就養成及時反思、認真總結的良好學習習慣，那麼，在今後孩子漫長的學業過程中，家長就可以少操許多心。
3.物色“學伴”增加興趣
從心理學的角度來說，孤獨就是壓力。現在的中、小學生，多數都是獨生子女，獨生子女往往會感到“缺伴”的“孤獨”和學業的枯燥。家長可以在住所周圍或親朋好友中，為孩子尋找一個同年級或相鄰年級的孩子，邀請其來與孩子一道學習，也可帶孩子登門求教。當孩子有一兩個能說說話、談談心的“學伴”時，心理壓力就會輕得多。
4.不時校訪知“學情”
孩子學習成績的優劣與在校表現密切相關，家長的雙腿應勤快些，要經常到學校去，主動與老師取得聯係，與老師共同交流孩子在校、在家的表現，以探討幫助其克服缺點的方法。有些家長從來不願去學校，甚至連開家長會也不得已而勉強前去，有的家長不知道老師姓王還是姓張。
家長不了解孩子的“學情”，等於要孩子自己一個人承擔，壓力當然就大。
家長了解了“學情”，並幫孩子出出點子，這等於為孩子分擔了一部分壓力。當然，家長到學校去，也不宜過多，一般一個學期1-2次即可。
5.認真傾聽心中事
有壓力，就想傾訴，傾訴了，就能減輕壓力。當你感覺到孩子壓力很重時，家長要放下手裏的家務活，全神貫注地聽孩子道出心事，關注他的情緒，讓他感到被重視、被關注。
家長可以說這類話：“看得出來，你很不安（或委屈、傷心、失望……），不知該怎麼辦了。讓我們一起看看，問題究竟出在哪裏？”家長要主動與孩子溝通，溝通的最終目的是幫助孩子戰勝自我。當家長成為孩子可信賴的朋友時，就可用挑戰性的語言，幫助他看清自己的不足與問題。例如，“你感到……不過，我怎麼感到並不像你說的那樣，是嗎？”“你前麵說……，現在又說……，我該怎樣理解你的話呢？”“你說別人認為你是這樣的，你卻認為自己不是這樣的，怎麼會出現這麼大的差距呢？”“你看這道題挺難，你做對了，不容易呀，再加把油，你準能行！”尊重孩子，充滿愛意與期望的溝通，往往能給孩子信心與力量，幫助她戰勝自己的恐懼與不自信，以積極的狀態麵對壓力。
6.優化環境求學樂
家庭環境的優劣對孩子的學習影響很大，家庭環境包括適當的空間、合理的時間和一個和睦的家庭氛圍，家長要盡最大的可能為孩子創造一個良好的家庭環境。家具要簡明扼要，不要亂七八糟，要避免嘈雜的聲音，避免無謂的爭吵，特別是在臨考前，更要注意家庭環境的寧靜。在平時，要讓孩子有足夠的玩耍時間。良好的家庭環境能使孩子處於一種喜愛學習的狀態之中，學習的效果也就事半功倍了。
在教育的路上和女兒一起成長
“可憐天下父母心”，天下沒有幾個不想教育好自己子女的父母，尤其是在社會競爭壓力逐漸加大的今天。然而，現今的家庭教育問題似乎也越來越難。
長期以來，在我國的家庭教育中，相當普遍地存在著重保輕教、重智輕德等片麵教育導向，教育行為表現出過分保護、過度幹涉、過高期望。
家長們不遺餘力地開發孩子的智力，購買大量課外書籍和輔導材料，聘請家教，送孩子上各類學習班，把學校教育延伸到了家庭中。家長們看重的隻是孩子的學習成績和排名，並且對孩子學習標準普遍要求過高，給孩子造成很大的心理壓力。
聯合國教科文組織的報告《學習——內在財富》中，對“學會做人”有這樣一段闡述：“教育應當促進每個人全麵發展，即身心、智力、敏感性、審美意識、個人責任感、精神價值等方麵的發展，應該使每個人尤其是借助青少年時代所受的教育，能夠形成一種獨立自主的富有批判精神的思想意識，以及培養自己的判斷能力，以便由他自己確立在人生的各種不同的情況下，他認為應該做的事情。”人的成長是一個智力、非智力因素，德、智、體、美、勞全麵發展的動態過程。成功的關鍵在於非智力因素的良好品質。國家督學周德藩認為，教孩子“學會做人”，這是家庭教育的核心，要通過家長的言傳與身教，潛移默化地影響孩子，努力教育培養孩子具有優良的品質、良好的生活習慣和健全的人格。