②人造奶油、熟豬油、肥肉等油脂類食物。
③發酵幹酪、成黃油、甜煉乳等乳製品。
④水果罐頭、蔬菜罐頭、醃酸菜。
⑤糖果、甜食罐頭等甜食製品。
⑥鹹黃瓜、芥菜、罐頭洋蔥、蛋黃醬、袋衝湯料等調味品。
⑦椰子水、化學酵母、充氣飲料等。
4．孕婦要適當補鈣
鈣是孕婦最容易缺乏的營養素之一。新生兒體內含鈣約30克，主要在妊娠7～9個月儲存(7月蓄積120毫：E／天，八月蓄積260毫：E／天，9月蓄積450毫克天)，平均每天的鈣沉積量為280毫克。按鈣吸收率為50％計，孕中期需要每天補充220毫克，孕後期需要每天補充700毫克。
因為胎兒的鈣約有30％來自孕婦的骨鈣，為防止孕婦骨質軟化，需要在懷孕前和孕期的膳食中供給充足的鈣，增加鈣的儲備，以備孕後期需要。
孕婦所需要的大量鈣質單從飲食攝入是很難解決的。主要措施有二：一是多給孕婦食牛奶或乳製品；二是補充適量的維生素，以有利於鈣的吸收。
5．孕婦能否服用人參
人參屬大補元氣之品，婦女懷孕後久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有餘，便是火。”服人參不當，易致陰虛陽亢，大多數人出現興奮激動，煩躁失眠，咽喉幹痛刺激感和血壓升高等不良反應。此外，服用人參過多可產生抗利尿作用，易引起水腫。孕婦濫用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象，也可促使陰道出血而導致流產。從胎兒來看，胎兒對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。所以孕婦不可濫用人參。
6．孕婦不宜吃黃芪燉雞
黃芪是人們較為熟悉的補益肺脾之氣的中藥，用單味黃芪與老母雞燉食，補養身體的功效更強，所以常被一些病虛體弱的人采用。一些孕婦為了增加營養，使胎兒更健壯、聰明，也經常吃黃芪燉母雞，在某些地區甚至已成為習慣。其實這樣做對孕婦是不利的。
一些孕婦尤其是臨產的孕婦，因為吃了黃芪燉雞，引起過期妊娠，常因胎兒過大而造成難產，結果不得不做會陰側切、產鉗助產，甚至做剖宮產分娩，給孕婦帶來痛苦，同時也增加了胎兒損傷的機會。
孕婦吃黃芪燉母雞造成難產的原因，一是黃芪有益氣、升提、固澀作用，幹擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律；二是黃芪有“助氣壯筋骨，長肉補血”的功用，加上母雞本身是高蛋白食品，兩者起滋補協同作用，使胎兒發育長勢過猛，造成難產；三是黃芪有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少，以致延長產程。因此，從利於健康角度考慮，孕婦不要吃黃芪燉雞為好。
7．黃鱔可防治妊娠高血壓及糖尿病
黃鱔又稱長魚，是孕婦的滋補佳品。每100克鱔魚肉中含蛋白質18．8克、脂肪0．9克、磷150毫克、鈣380毫克、鐵16毫克、維生素A428國際單位，還含有黃鱔素A、B及硫胺寨等。鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品。它性溫味甘無毒，入肝、脾、腎三經。據記載：“鱔，補虛損，治婦人產後惡露淋瀝，血氣不調，除腹中冷氣腸鳴”。它能夠補中益氣，治虛療損，是身體贏弱、營養不良者的理想滋補品。
孕婦常吃黃鱔可以防治妊娠高血壓。膳魚頭能夠治療痢疾與積食不消；其皮可以治療婦女乳房硬腫疼痛；其血甘鹹無毒，可以祛風、活血、壯陽，還可以治療麵神經麻痹所引起的口眼歪斜。日本營養學家研究表明：清燉黃膳可以治療糖尿病。
黃鱔的食用方法很多，炒、爆、燒、炸、拌、煎、燜、燉、蒸、煮都可以。不過，黃膳一旦死亡，就和蟹與鱉一樣，體內細菌大量繁殖並產生毒素，故以食用鮮活黃鱔為佳。
七個月時的胎教方案
1．對話胎教
胎兒聽覺器官在胎齡為2六周時(6個半月)發育成熟。其結構基本上和出生時相同，隻有中耳的鼓室與乳突部分。在出生前鼓室內僅有極小量的空氣，乳突的氣化也未完成，直到出生時，隨著哭叫與呼吸，空氣經由咽鼓管進入鼓動室，鼓動室的氣化才全部完成。另外，胎兒在宮內時，中耳內充滿中胚層的膠狀物。所以，胎兒從妊娠2六周開始，耳朵已有了接受聲波，將聲波的“機械振動能”轉換為“神經衝動”的能力。這一點與正常人的功能相同。但是，這時胎兒的耳朵又有與正常人的功能不盡相同之處，即胎兒的耳朵對聲波的傳導以骨傳導為主。