5月15日 “恐懼”本身才最可怕
恐懼對人的傷害比疾病更大。
有一間老房子，大家都說屋內經常有惡鬼出現，因此人人畏懼，都不敢到那裏麵住宿。
有一個人，自稱膽子很大，他對旁人說：“我要進入這間房子寄宿一晚。”於是，他就進去住了。又有一個人，自稱膽子更大，他也聽說這間老房子常出現惡鬼，為了證明他膽大，也要進去住宿。
於是，後者推門準備進去，這時前者以為推門的人是鬼，就用力把門堵住，不讓後者進去。後者感覺有東西堵住門，也認為屋裏有鬼。兩人一推一堵，相持不下，一直搏鬥到天亮。等到彼此看清楚了，才知道根本沒有鬼。
【劍橋箴言】
最具有毀滅性、最不可控製的恐懼就是莫名其妙的恐懼。因為別的恐懼隻是沒有理由而已，而這種恐懼卻是喪失了理智。遠離恐懼，接受積極健康的暗示，才能讓生命重新煥發陽光般的力量。
5月16日 保持健康的心態
如果不能掌握自己的心態，就容易被外界所控製。
尼克是一家鐵路公司的調度，他工作相當認真，做事也盡職盡力，不過他有一個缺點，就是他對人生很悲觀，常以否定的眼光去看世界。
有一天，鐵路公司的職員都趕著去給老板過生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克竟不小心被關在一輛冰櫃車裏。
尼克在冰櫃裏拚命地敲打著、叫喊著，全公司的人都走了，根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫，喉嚨叫得沙啞，也沒人理睬，最後隻得絕望地坐在地上喘息。他愈想愈覺得可怕，冰櫃裏的溫度在零下20℃以下，如果再不出去，一定會被凍死。他隻好用發抖的手，找來紙筆，寫下遺書。
第二天早上，大家發現死在裏麵的尼克，大家都很驚訝，因為冰櫃的冷凍開關並沒有啟動，這巨大的冰櫃裏也有足夠的氧氣，而尼克竟然被“凍”死了！其實尼克並非死於冰櫃的溫度，他是死於自己心中的冰點。因為他根本不敢相信一向不能輕易停凍的這輛冰櫃車，這一天恰巧因要維修而未啟動製冷係統。他的不敢相信使他連試一試的念頭都沒有產生。
【劍橋箴言】
當我們明白了暗示的巨大影響後，就應該有意識地抵製錯誤有害的暗示，自覺地接受那些積極健康的暗示，變成潛移默化的力量，最終用它來戰勝自己、超越自己。
5月17日 不可庸人自擾
一個人如果心態正確，便沒有什麼能夠阻攔他實現自己的目標；如果心態錯誤，就沒有什麼能夠幫助他了。
在妻子死後，傑克遜對自己的健康狀況變得非常擔憂，家中已經有好幾個人死於癱瘓性中風，傑克遜因此認定他必會死於同樣的症狀，所以他一直在這種陰影下極度恐慌地生活著。一天，他正在朋友家與一位年輕的小姐下棋。突然傑克遜的手垂了下來，整個人看上去非常虛弱，臉色發白，呼吸沉重，他的朋友走到他身邊。
“最後它還是來了，”傑克遜乏力地說，“我得了中風，我的整個右側癱瘓了。”“你是怎麼知道的呢？”朋友問。
“剛才我在右腿上捏了幾次，但是一點感覺也沒有。”
“先生，”對麵下棋的小姑娘叫道，“你剛剛捏的是我的腿啊！”
【劍橋箴言】
心理的崩潰是任何靈丹妙藥都無法醫治的。你最大的敵人就是你自己，如果你一直被心裏的陰影籠罩，總是誠惶誠恐，到最後都是庸人自擾。還是放下心中的疑慮，暢快生活吧。
5月18日 珍惜你的擁有
如果你能體會到每個人的生命都有欠缺，你就不會再與人做無謂的比較了，反而會更加珍惜自己所擁有的一切。
一天，心血來潮的上帝想知道假如再給世界上的芸芸眾生再活一次的機會，他們會作如何選擇。孰料，結果讓他大吃一驚——
貓：“假如讓我再活一次，我要做一隻鼠。我偷吃主人一條魚，會被主人打個半死。而老鼠呢，可以在廚房翻箱倒櫃，大吃大喝，人們對它也無可奈何。”
鼠：“假如讓我再活一次，我要做一隻貓。吃皇糧，拿官餉，從生到死由主人供養，時不時還有我們的同類給它送魚送蝦，很自在。”
豬：“假如讓我再活一次，我要當一頭牛。生活雖然苦點，但名聲好。我們似乎是傻瓜懶蛋的象征，連罵人也都要說蠢豬。”
牛：“假如讓我再活一次，我願做一頭豬。我吃的是草，擠的是奶，幹的是力氣活，有誰給我評過功，發過獎？做豬多快活，吃罷睡，睡罷吃，肥頭大耳，生活賽過神仙。”
……
最有意思的是人的答卷。