怎樣處理壓力
程相源的心態一直很好，這多多少少和她的經曆有關係。孩子在中考時曾經經曆過挫敗。那時候就感覺她有很大的壓力。記得中考前的第三次模擬考試，她還考了全年級第一，結果中考就變成全市第一百多名了，這對孩子的打擊是挺大的。那時候，我們沒有埋怨孩子，而是安慰她，告訴她我們一直對你都是有信心的。這次沒考好，不代表以後也考不好，應該冷靜下來，吸取經驗教訓，全身心地投入到高中生活，取得新的好成績。這樣，孩子慢慢地冷靜下來，變得比以前更加理智了，對自己的要求也更高了。所以，有點挫折，也未嚐不是一件好事，壓力有時候也是動力。
但不管怎麼樣，高考前也不是說一點也不緊張、一點也沒有壓力，但是我相信她。孩子從小學習就好，一直都是前幾名，基礎打得比較好。同時，學習上她很獨立、自覺，用不著家長督促。高中二年級以後，我經常去學校開家長會，目的就是想知道老師對孩子和班級的評價，從中推斷孩子在這個班級的位置，乃至在黑龍江省的位置。了解到這些信息後，我們再琢磨怎麼針對她的情況進行指導。各方麵反映綜合起來，我知道，程相源的基礎好，成績一直很穩定，也很自信，我就想高考應該沒什麼問題。
模擬考試的成績出來以後，我就給她定了一個目標，我說你要想考清華、北大，下線應該考680分，上線你有希望考到700分，原因是你沒拿這當回事，你沒有拚命，不像有的孩子那樣盡了最大的努力，但是你很有潛力。這孩子也很努力，高考前那段時間心態一直比較穩定，沒有大的波動。高考時雖然有點緊張，但還是取得了優異成績。
在學習上要不斷啟發孩子
——貴州省理科狀元羅遠航家長的教子經
培養孩子三部曲
第一步，要讓孩子從小樹立一個目標。一個明確的目標，相當於是一個明確的發展方向，這對孩子的成長來說是非常有意義的。為了讓羅遠航從小就在心中樹立起一個好的目標，我經常帶他出去旅遊，讓孩子親身感受大城市的發達，也去一些名勝古跡，感受古老的文化氛圍。這樣不但可以增長孩子的見識，開闊他的眼界，更重要的是能夠在他的心目中塑造一個好的形象，並在心中產生一種向往。那他自然而然地就會對各種環境做一個衡量，知道什麼更好一些。比如說大城市的繁華，家鄉與其相比差距在哪裏，這樣孩子就不會把眼光局限於眼前了，他在心中就逐漸形成了一個奮鬥的方向。這樣做的效果，要比空洞的說教更有效。所以每個假期，我們一家人都要出去遊玩，從羅遠航上幼兒園開始，一直到初中畢業，都沒有間斷過。
第二步，要多關心孩子。特別是要用心去觀察孩子的優點，要發現孩子身上先天性的特點。孩子自身具有的這樣一些特點，家長隻要稍加引導，就可能會達到非常好的效果。
比如說羅遠航，在他1歲多的時候，我就在家裏放了一副象棋讓他玩。在玩的過程中，我把象棋是怎麼一回事粗淺地給他講了一下，就算是當故事講了，然後教他認識棋子上的字，然後把棋子都翻過去，再把順序攪亂了，翻過來讓他一個一個字地認，這孩子居然能夠認得每個字，於是我就發現他的記憶力特別好。在以後的學習上，我也就能更好地指導他，充分發揮孩子在這方麵的優勢。
第三步，在學習上要不斷地啟發孩子。輔導孩子並不是一二三四地給他羅列好過程，那樣孩子嚐到甜頭後，就不會主動地思考問題了。孩子的思維也是需要鍛煉的，所以我們在孩子學習上的教育重點是啟發孩子，這樣才能提高孩子的學習能力。比方說，四年級到五年級這個階段的小學數學，對學生的思維方式是很有啟發的。羅遠航每天放學回到家，我基本上都要把他當天所學的課程問清楚，這樣就能很好地了解他學到了什麼，哪些地方沒弄清楚，然後有針對性地給他講解一遍，再把知識點一個一個地提出來。當他聽懂了，我就不再講了；如果還是聽不懂的，我會重新講一遍，直到他完全掌握為止。
其實，小學數學應用題的解題方法有很多，解答問題的思路和方法可以是很開闊的。我會讓羅遠航想出所有的解題方法，並在其中選出最好、最簡單、最能說明問題的一種。這其實就是要培養他的發散思維和自我學習能力。
調整孩子心態很重要
高三是最緊張的一年，要隨時關注孩子的心態。由於工作的關係，我隻在“五一”長假的時候去看了一下孩子，主要是想和孩子交流一下，順便幫他寬寬心。他告訴我，老師給他定了一個很高的目標，要求他達到680分，甚至超過700分。我就說，這是老師對你的期望，不要把它當成一個負擔，也不要以這個為目的，按照平時的情況，該怎麼樣就怎麼樣。就算這次高考考不好，憑你的實力和能力，明年再考，肯定沒問題，要相信自己。
其實這時候，作為家長，我隻能盡量幫助孩子調整好心態。告訴他不要把高考看得過重，要輕鬆對待，心態要平衡。考前想得越多，心態就越容易浮躁，對考試不利。