太極拳強調在周身放鬆條件下進行鍛煉。它不僅要求軀體放鬆，而且更要求大腦放鬆。在大腦支配下，神經，肌肉放鬆又能反射性地使全身小動脈（高血壓主要表現小動脈收所）得到舒張，同時緩解小動脈壁的硬化。這樣血壓隨之下降，並趨於正常，對高血壓患者更為有利。在腦力，體力勞動後進行全身放鬆，能使興奮的神經，疲勞的肌肉恢複得比較快，這就是練拳比靜止更能消除疲勞的原因。
太極拳練氣是在大腦皮層統攝諸神經係統下，使全身處於鬆靜狀態，隨著深長的呼吸，促使內髒器官和外部肌肉有節律地舒張，收縮，腰，脊，四肢螺旋纏繞將沉蓄與丹田（小腹）之氣，運送到全身，此時末梢神經會產生酸、麻、脹、熱的感覺，即通常所說的“氣感”。有此氣血運行感的人皮膚紅潤，其體溫可增高1度左右。
通過氣的運行，肌肉每平方毫米約有200條毛細血管打開使用（在平時隻有5條左右有血流過）。而毛細血管是依照一定周期來開閉的。因此它們的搏動，好像給身體增加了幾百萬個微小的“心髒”。這些外圍小心髒的大量開發，減輕了心髒的負擔，對心髒病的防治極為有利。
而吳式太極拳的特征可概括為：功架緊湊、安靜自然、招勢嚴密、細膩綿柔，符合太極陰陽理論。這符合我現在所需要的，所以我第一個找到的就是吳氏太極拳的傳人。而且吳公儀乃是吳家太極拳宗師吳鑒泉長子，如果說按照中國人的傳統的話，吳鑒泉即使有一些保留的東西流傳於世的的話，一定在這裏。
1967年5月經過將近一個月的趕路，我和爺爺又來到了香港，先到奶奶他三哥家去看望了他們，然後在他們的幫助下找到了現在還在自己家的武館授徒的吳公儀，提出了我的要求：“吳師傅，我知道你是鑒泉大師的長子，他的一些不傳之秘一定會留給你，我希望能夠和你交流一下武學心得，希望您能不吝賜教！”
吳公儀師傅皺了一下眉頭，低頭想了一會說道：“按說你是利老爺介紹來的人，我肯定要給利老爺幾分麵子。但是你也知道，你要求的東西使我們吳家的不傳之秘。如果是吳氏太極的一些秘密心得，我還是可以做主給你觀看的。但是你要求的東西真的非常抱歉！”
看來吳公儀師傅的門戶之見還是非常嚴重的，雖然我已經報了名號是孫氏傳人，但是如果想要讓他心甘情願的將自己家的不傳之秘拿出來交流一下，看來是有點不可能了？是不是要采取一些其他的措施呢？
強搶是不可能的，這會讓我成為華夏武術界的公敵的。但是我又不甘心這樣放棄，要不是由於現在國內和國際局勢都不穩定，而且我們家和華夏的國力還不夠強，我早就通知華夏去開啟上一世那個先秦密室了。現在去開啟的話不知道會不會在引起第三次世界大戰呢？華夏現在和我們家可是都沒有準備好的。這時候開戰。再有一個吸引全球的目標。可能就是東方文明和西方文明的一次碰撞和決戰了。最終我們一定會吃虧的，所以我隻能等，等我們的綜合實力強大起來的時候才可以。而我現在隻能在南洋和華夏尋找一下各個武術學派的嫡係傳人，看看能不能弄到一些我上輩子都不曾接觸到的秘密。
現在這些東西還沒有引起國家的重視，我還有機會。一旦以後開啟了修煉時代，我可是好一點機會都沒有的。除非我們家把自己在海外的所有勢力都交給華夏，這樣我們能夠參與到華夏權利圈子中去才可能。但是事情不會是我想象的那麼簡單的，有時候好心不一定會辦好事的。失去了自主或者說把華夏所有的力量都放在明麵上的話，會引起歐美的警惕的。
這對於我的計劃不符合，看來我還是要做好準備再來說服他才行，今天太倉促了。
“吳師傅，這樣吧，你先好好考慮一下，我回去為你準備一些我的心意。過兩天再來拜訪你，到時候你看看我的心意再決定怎麼樣？”我現在隻好先穩住他，不要把它給嚇得藏起來了才好。
於是我們就先回了我們在香港新年購買的房子，去準備看是將我的那些我修煉心得給吳師傅交流呢？下次去，一定要說服他才行。