因此孩子聲低並不一定意味他們膽怯自卑。有的孩子看似平常聲音很高，但是到了關鍵時刻便會十分緊張，選擇退縮。隻要沒有過多的不正常的表現，比如拒絕和別人講話、把自己獨自關在屋中等。那家長就沒必要過於擔憂。
如果孩子在很多時候、很多事情上總是選擇退縮，不願主動去嚐試，不能表達自己的想法和觀點，那麼家長就要引起重視，孩子確實存在一定程度的膽怯。不過家長注意的是不要當著孩子的麵給孩子貼上膽怯的“標簽”，更不可以大聲指責、嘲笑孩子。因為孩子自己心中已經麵臨困惑，十分苦惱，父母的不當行為隻會雪上加霜。
為了讓孩子走出膽怯的心理陰影，家長要在平時培養孩子獨立自主的能力，讓孩子從小學會自己管理自己、自己的事情自己做。有的家長會覺得自己的孩子還小，不願意讓孩子自己親自動手。可是正是這種溺愛造成孩子對父母的過分依賴。為了讓孩子丟掉依賴父母的“心理拐杖”，就要相信孩子，相信他一定能夠做好，讓孩子學會獨立“行走”。
另外，家長要創造一定的條件，讓孩子外出參加各種社會活動，鼓勵孩子和附近的小夥伴交往。在交往時，有的孩子會出現退縮行為，這時父母更應該多帶他們外出，逐步適應各種環境，早日克服孤獨感。當孩子能夠融入一個新的環境，在社交中會盡快和周圍的夥伴熟悉起來，父母要及時予以獎勵和強化。相信經過一段時間和多次社交實踐的調整，孩子一定會成為性格開朗的人。
劉慧從小很膽小，見到陌生人都要躲到自己的屋中，不願意出來。這讓她的父母很擔心：孩子如此膽小，將來如何適應社會？為了鍛煉劉慧的膽量，他的父母時常帶著她去外遊玩，讓她有更多的機會和陌生人接觸。有機會的話，父母還鼓勵她主動和別人打招呼，和別人聊天。通過一段時間的練習，劉慧的性格在悄然之中發生了微妙的變化。她不再像以前那樣畏懼不相識的人，她的性格開始變得開朗，這讓她的父母很欣慰。他們的孩子終於告別了膽怯，變得積極樂觀了。
消除孩子的膽怯，更重要的是家長的鼓勵。隻要孩子平時稍有進步，就應有熱情和真誠的鼓勵。不管進步是大是小，隻要反複鼓勵孩子，讓他感到自己被認可、被接受，他自然而然就會建立自信，大聲講話，盡快消除講話時的緊張感。另外老師也應該和孩子多一點交流，給予孩子必要的關懷，多鼓勵孩子。
家長還可以創造一些機會讓自己的孩子多與同齡人接觸，一起玩耍。現在城市的孩子都是住在樓房中，很少有機會去和鄰居接觸。不過父母可以帶著孩子到居住的小區的活動場所，那裏有很多的孩子。在那裏，孩子們可以找到自己的同伴，一起盡情地玩耍，創造一種輕鬆的氛圍。當平時膽怯的孩子見到自己的同齡人後，他會融入那種歡快的氛圍，展露自己天真的個性，他會嬉笑玩樂，無所顧忌。遇到節假日，孩子還可以邀請自己的同學來到自己的家中，或者一起相約到附近的公園遊玩。讓孩子多去外麵，多和別人打交道，他就會逐漸克服心中的膽怯，消除和人接觸時害怕的陰影。
培養孩子的責任心也可以讓孩子告別膽怯。如果家長在孩子的生活中，隻是強調學習的重要，不讓孩子和外界接觸，隻會讓孩子很少有機會和別人打交道，他不會懂得與人溝通的技巧，也不會有擔負責任的想法。當孩子有朝一日意識到自己肩上的責任的時候，他就會自然而然克服心中的膽怯，大膽地和外人講話。
細心的家長一定會發現，當自己的孩子在和別的小朋友玩耍的時候，如果他遇上了一位比他年齡小的孩子，他就會像一位小大人，學著大人的樣子去照顧對方。這時的他早已忘記膽怯，因為他覺得自己身上有保護、照顧對方的責任。