4.自身發展受阻
隨著社會對高等教育層次的提高，社會對高校教師的要求越來越嚴格，一些青年教師為了尋求更好的發展不得不在科研工作的同時選擇繼續學習，如：攻讀博士學位、海外進修等。但是，高校教師在選擇繼續學習這條道路時，受到家庭、孩子、資金不足等眾多的壓力，倘若高校沒有為這些教師的自我提升提供充足的保障，這將使得高校教師長期承擔著超負荷的心理壓力和生活壓力。
三、如何提升高校教師的幸福感
中共中央總書記習近平同誌提出了實現中華民族偉大複興的中國夢。其中，“中國夢”中非常重要的組成部分就是“教育強國之夢”。高校教師是我國高等教育的引領人，是實現“教育強國之夢”的奠基人。要實現“中國夢”、“教育強國之夢”就必須首先實現高校教師自己之夢，就必須從提升高校教師幸福感入手。
1.引導高校教師加強自身調節保持健康的體魄
首先，要引導高校教師在專心科研的同時，保證適度的體育鍛煉，保持身體健康。其次，加強心理方麵的培訓，使高校教師保持健康的心理。擁有健康的心靈比擁有強壯的體格更加重要。現實生活中由於心理問題而導致的巨大損失數不勝數，高校可以開通心理專家在線服務，通過匿名谘詢、網絡聊天等方式，使得教師的心理問題及時被解決，幫助教師緩解壓力。
2.寬鬆、自由的工作環境幫助高校教師提升幸福度
由於高校教師工作性質特殊，人際交往範圍受到很到的局限性。因此，學校應該從物質生活、規章製度和工作氛圍三方麵入手，如：提供更具有保障性的福利，加強教師之間的交流合作，成立教師興趣社團等。另外，各高校可以開通微博、建立微信群、QQ群等，通過建立朋友圈、互粉等方式加強教師間的交流。運用新媒體方式不僅可以使本校教師加強交流和學習，而且使得校與校之間的交流更加順暢。這些措施不僅使教師從超負荷的工作解放出來，釋放了內心的壓抑情緒，提升幸福感；還有利於教師之間的溝通與交流，擴展了教師的人際交往範圍進而有利於學校的長期發展。
3.為高校教師自身發展提供有力的保障
高校教師的自身提高和發展對於教育發展發揮著舉足輕重的作用，隻有高校教師自身發展了，教育才能隨之更加進步。因而，學校應該為高校教師的自身發展提供有力的保障，如：定期進修、邀請大師與高校教師進行交流學習、為教師提高出國深造的機會等。
學校應該增強對青年教師的培養，對於有繼續學習需求的青年教師，應該提供生活、物質方麵的保障，使青年教師可以心無旁騖，專心提升自身能力。針對青年教師的特殊成長需求，高校應該有完備的職業生涯規劃和能力提升計劃，給青年教師成長的空間。這不僅有利於青年教師的盡快成長，而且也使高校未來獲得更具有競爭力的教學團隊。
參考文獻：
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[3]劉文君，高校教師工作壓力與其社會支持關係的研究[J]黑龍江省社會科學院2012，03
（作者單位：北京交通大學，北京100000）