每次考試時，除了女兒承受很大的壓力外，她的父母也都承擔著心理壓力，看到父母比自己還緊張，王俐的壓力更大了。這種壓力影響了她的心態，也就考不出好成績了。
王俐父母沒有調整好自己的心態，非但沒有幫助女兒減壓，以最好的狀態迎接考試，還給孩子施加壓力，這會嚴重地影響孩子的心理發展。
望女成鳳是每位父母的心願，為了達成父母的心願，他們對自己的女兒施加各種壓力，其實每個女孩都有自己的壓力。
壓力過大的女孩一般會出現抑鬱、自卑、焦慮等不良的心態，還會導致自身免疫力下降，生理機能下降，對女孩的身體健康和正常生活以及適應能力造成一定的阻礙。
父母要關注女孩的心理變化，多與女孩溝通，用愛去減輕女孩的心理壓力，不斷提高女孩的認知水平和抵抗壓力的能力。如果女孩因為壓力過大出現了某些心理疾病，就要積極尋求專業心理醫生的治療。
建議一：父母先給自己的心靈減壓
父母關注自己的女孩，希望她可以出人頭地是很正常的心理，他們往往承受著比女孩還要大的壓力。
但是很多父母在孩子麵前絲毫不掩飾自己的壓力，而是把自己的壓力傳遞給女兒，給女兒消極的心理暗示，這樣會起不到預想的教育效果。
父母要先學會給自己減壓，不把自己的女兒和其他孩子盲目比較，給孩子製定目標，不要用較高的期望值帶給孩子太多的精神壓力，讓孩子輕鬆地成長。
建議二：讓女孩在傾訴中學會心理調節
研究發現，人在向他人傾訴自己心情的過程中能夠排除體內不健康的壓抑物質，從而維持了體內的平衡，消除了壓抑。
在現代社會，每個女孩都承受著來自各方麵的壓力，這些壓力得不到有效地排遣，就會給女孩的身心造成消極的影響。
王穎今年上初三了，還有兩個月就要參加中考了。因為她的學習成績不是很理想，所以一直悶悶不樂，害怕自己辜負了父母對她的期望。心理上的負擔給她造成了很大的壓力。
媽媽感覺到了女兒的壓力，為她買了一個日記本，讓她把自己的心情都寫在上麵。她要求王穎寫完之後就要學會忘記不愉快的事，以此疏導壓力。王穎按照媽媽說的做了，壓力果然得到了釋放。
父母要重視引導女孩學會傾訴自己的壓力，心理上有了壓力，造成情緒的惡劣時，不要自己憋著，而是要想辦法去宣泄。比如，大聲呼喊，大聲唱歌，哭，等等。發泄一下，女孩心裏就會舒服些，心理的壓力也會大大降低。
建議三：為女孩創造寬鬆的學習氛圍
在追求素質人才的社會中，女孩的心理素質成為很重要的成功因素，擁有堅強意誌力、抗壓力對女孩的成才和發展起著巨大的作用。
青春期的女孩正處在身心發展的關鍵時期，現在的女孩大多數是獨生子女，隨著競爭壓力的增大以及思維方式的變化，可能會遇到或產生各種壓力。
父母要以最大的寬容和理解站在孩子的角度上來看待問題，不給孩子施加太大的壓力，為女孩營造一個寬鬆、愉悅的學習環境。
父母不可對女孩提出過高的期望，切忌在女孩學習的時候嘮叨，讓她產生厭煩情緒，造成心理上的壓力。父母要給女孩充分的空間，讓她自由發展。女孩在寬鬆的學習環境中會坦然地麵對壓力。
建議四：幫助女孩轉移心理壓力
一個輕易被壓力打敗的女孩不是優秀的女孩，能夠成功的女孩都具有勇敢麵對壓力的心態和巧妙轉移壓力的能力。有了壓力，轉移是個好辦法，學習累了，就放鬆一下自己的神經，把注意力轉移到自己喜歡做的事情上去。
某學校壓力過大的學生們有的在壓力板上盡情塗鴉、書寫煩惱，有的麵對沙包狠狠擊打發泄壓力，有的在輕快的音樂中邊“咀嚼”邊放鬆神經。