父母要讓女孩的房間充滿積極向上、樂觀快樂的氛圍。當女孩置身於這樣的生活環境中時,也就能夠時時刻刻從這種氛圍中去激勵自己,能夠求上進,用積極樂觀的心態來麵對自己的生活。
建議二:讓女孩多說“我能行”
“我能行”是一種積極的自我激勵。經常把這句話掛在嘴邊的人,做什麼事都不會畏懼,也容易取得成功。
王芳每次碰到困難和失敗時,都會默默地對自己說一句“我能行”,這是媽媽教給她的。在她第一次考試不及格時,對自己特別灰心。媽媽便對她說:“其實你很聰明,隻是方法不對,沒有把自己的聰明更好地用在學習上。你以後每天上課前,做作業時,都對自己說一句‘我能行’,你會看到奇跡的。”
灰心的王芳在媽媽的指導下學會了每次失意時都對自己說“我能行”。現在王芳已經可以驕傲地對自己說“我能行”了,因為她現在已經成長為一個優秀的女孩了。
父母把“我能行”這句話教給女孩,讓她們在每次麵臨困境的時候,都能用積極的方式來進行自我激勵。從而不斷地超越自我,在困難麵前也不後退,不害怕,有一份去麵對的信心和勇氣。
建議三:讓女孩製定一個明確的奮鬥目標
隻有有了明確的超越當前的奮鬥目標,才會產生奮鬥的動力,自我激勵的話就會起作用,為達到這個目標,不斷地告訴自己該怎麼做。
小莫數學成績不太好,其他課程都很優秀。班級要選全優生,她為數學擔心。不過她是個很有主見的女孩,她為自己定下一個目標,就是每天堅持做一套數學練習題,堅持一個月,相信那時數學一定會考到90分。
小莫按自己的計劃一天天堅持著,有時候她想出去玩,想看電視,想睡覺,想想自己的計劃還沒完成,就努力克製了自己的衝動,告訴自己一定會成功。一個月過去了,考試得了92分。她滿意地笑了。
有了明確的奮鬥目標,自我激勵就有了方向,隻要堅持下去,就會取得預想的效果。
建議四:讓女孩遠離舒適
魯迅說:“生活太安逸了,工作和學習就會被生活所累。”過於舒適的環境不僅不利於女孩去挑戰自己,不斷地超越自己,反而還造成女孩懶散、不求進取的個性。
黃英的媽媽從小就把她像男孩一樣來養,自己的事情自己來做。
還讓她每天跟自己比賽,看今天的自己是不是比昨天的自己更優秀。
黃英在媽媽的教育下,從小就能吃苦,不怕困難。大家碰到了難題,都是她來給大家加油打氣。
黃英有頑強自信的性格,她覺得都歸功於媽媽從小沒有太嬌慣她。如果媽媽也是像別的媽媽一樣,讓自己也生活在溫室中,自己現在肯定也是一個很脆弱,不願去不斷挑戰自己的人。
自我激勵多源於艱苦的磨礪,過於舒適受保護的生活環境,不利於女孩養成不斷地挑戰自己、超越自己的性格。女孩要遠離舒適,不斷地去創造人生。
建議五:讓女孩多與快樂的人相處
交往的朋友很重要,會給女孩很大的影響。與積極樂觀的朋友在一起,會讓女孩看到更多生活的希望;如果與一些消極的朋友在一起,也就會讓女孩感染上消極的情緒。
女孩在自我激勵的過程,能夠多用積極樂觀的情緒來激勵自己,勇敢地麵對生活和學習中的困難和問題。快樂的朋友會鼓勵女孩去樂觀地看問題,對問題采取積極的應對措施。多與快樂的朋友在一起,有助於女孩心理健康地成長。