很多家長為了孩子的將來，不惜重金讓孩子上最好的學校，而且還讓他們參加各種補習班，可是由於孩子眼睛的近視卻讓這一切成為夢想！孩子因為近視，學習受到影響；考學的專業受到限製；未來的擇業無法自主，終生遺憾。近視就如同孩子前進路上的斧子，砍碎了多少家長望子成龍的夢想。
近視眼是兒童常見的眼病，由於種種原因，現在的孩子越來越早地戴上了眼鏡。由於治療近視的方法還很少，一旦形成真性近視就很難逆轉，因而它的預防越來越顯得重要。
認識世界、學習知識需要一雙健康而明亮的眼睛，所以，家長一定要對孩子的視力問題高度重視，不要因為溺愛孩子，反而“毀”了他們的眼睛。有一些預防近視的小技巧，父母不妨了解一下。
1.培養孩子良好的衛生習慣，防止“病從眼入”。首先，父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，如勤洗手，不要用髒手揉眼睛等。其次，如果沙塵等物落入眼睛不要用手去揉。有灰塵落入眼睛，應告訴孩子馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，並求助大人或是去醫院，不能用手亂揉。最後，帶孩子去水上樂園遊玩或遊泳時，要注意水池的水是否達到衛生指標。另外，在光線過於強烈時，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2.糾正孩子不良的讀寫姿勢。很多孩子讀寫姿勢不正確，這是導致近視的一個主要原因。家長應該告訴孩子在讀書或寫作業時，胸部自然挺直，眼睛與讀寫物的距離最好保持在30厘米左右。另外，家長還應告訴孩子不能躺著看書。
3.保證孩子有充足的睡眠。大腦與眼睛有著非常密切的關係，如果大腦過度勞累，眼睛的各種功能就會出現紊亂，眼睛的屈光係統長時間地緊張調節，就會造成眼睛近視，因此，為了有雙好的眼睛，孩子應保證充足的睡眠。如果為了學習，眼睛在較長時間內不能得到正常休息，那麼，至少要每隔1小時左右轉移一下視線，讓眼睛放鬆一下。
4.讓孩子多去參加戶外運動。孩子在參加運動時，眼睛可以得到自由的放鬆，更適宜眼睛消除疲勞。在運動過程中還會使眼睛一張一弛，使眼肌和水晶體像做體操般地得到鍛煉，增強調節能力和抵禦病變的能力。
5.引導孩子正確地做眼保健操。眼保健操是根據中國醫學的推拿、穴位按摩，結合醫療體育綜合而成的一種有效的自我按摩療法。眼保健操就是通過自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉，達到刺激神經，增強眼部血液循環，鬆弛眼內肌肉，消除眼睛疲勞的目的，因此眼保健操有防治近視的作用。
6.不能忽視孩子玩遊戲機、看電視的姿勢及時間。家長應告誡孩子不要與電視屏幕的距離太近，比如42英寸的液晶電視機，應距離熒光屏3米左右。孩子看30分鍾後應該休息一會兒，做做眼保健操，看看遠處。電視屏幕的亮度要適當，避免太亮或太暗，更不要有跳動現象。房間內要有一定的亮度，晚上可開一盞3～8瓦的小燈，但光線不要直接射在熒光屏上。另外，最好讓孩子少玩遊戲，少看電視，要控製孩子的度。
7.定期帶孩子到醫院檢查視力。家長最好在每個假期帶孩子到醫院做一次詳細的眼部檢查，這樣有助於及早發現孩子近視或其他眼病，使其及早得以矯正治療。
8.注意孩子的合理膳食。應該讓孩子多吃五穀雜糧，要葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如果食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，適當控製甜食的攝入量，有助於眼睛的保護。
9.要正確預防沙眼。輕度的沙眼隻是表現為眼睛幹澀，總感到眼裏有東西似的，還常流淚，很不舒服。嚴重的沙眼可引起角膜的變化，使視力減退，甚至會失明。如果不注意眼部的衛生，眼內進入沙子後用髒手揉眼，或接觸沙眼患者的分泌物及被汙染的毛巾、臉盆、手帕和水等，也可能傳染上沙眼。要想不得沙眼，必須注意個人衛生，不用髒手揉眼，洗臉用具最好做到一人用一個臉盆、一條毛巾，而且要經常消毒。
孩子近視不宜過早配鏡。尤其是近視時間越短、年齡越小、度數越淺的孩子，改善越早，視力恢複與防止下滑的效果越好。