現在的小明一上課就犯困，打不起精神，對學習沒有一點兒興趣，上課的時候注意力不集中，學習成績也下降了。
小明的父母很著急，帶小明到醫院檢查，醫生對小明的父母說：“小明患上的是‘學習恐懼症’。主要是你們給孩子施加了超出他承受範圍的壓力，結果孩子就倒了黴。不僅上課學、下課學，而且放假也不得安寧。開學後緊張的學習又跟著到來，孩子不恐懼倒不太正常了。在緊張的學習壓力下，孩子都會有一點兒逆反的心理，尤其是小學生，長期下去就會產生一種恐懼的心理，這種情緒若沒有得到控製，孩子就可能會出現一係列的不適，比如說一上學就出現情緒低落、心慌意亂、注意力降低、疲勞、失眠等症狀。孩子有個健康的身心，才能好好地學習呀。”小明的父母聽了醫生的話才恍然大悟。醫生還告訴小明的父母，在孩子學習時不要給孩子太大的壓力，其實孩子所需的不僅是各種各樣的學習，還需要健康和快樂。從此以後，小明的父母再也不逼著孩子去那些輔導班了，隻是會要求他把每天老師所講的內容聽懂，知識點都理解透。小明沒有了先前的壓力，學習成績也進步了。
父母必須重視這一效應，改變那種“壓力越大，效率越高”的錯誤觀念。最好的辦法是找到一個最佳點，並以此為標準。當孩子壓力較小時適當增加壓力，當孩子壓力較大時適當緩解壓力。若是孩子已經出現了“學習恐懼症”，家長最好能及時幫助孩子做心理疏導，以免影響孩子的心理健康。
如果家長對孩子的期望過大，就會給孩子造成壓力，讓孩子感到很緊張。如果家長期望值過高，盡管孩子努力了還是難以實現，從而會感到無比失望，產生悲觀消極的念頭；如果家長期望值過低又會讓孩子感到自己不受重視。所以家長對孩子的要求一定要根據孩子自身的條件來作出決定。
很多時候，孩子承受壓力的大小和家長對孩子的支持程度有著很重要的關係。有壓力才會有動力，沒有壓力孩子便會高枕無憂，他的潛能就不會得到充分發揮，他的自信就難以樹立。因此，適當的時候，家長也要讓孩子自己去獨立麵對生活中的事情。父母要經常讚揚孩子，關注他通過自身努力獲得的進步，從而讓他對自己充滿信心，這會讓他學會今後遇到困難的時候怎樣緩減壓力，他會全力以赴，以積極的心態麵對學習上的難處。
教育專家認為，很多家長總是重視孩子的行為，從孩子的行為入手去教育孩子。可是他們卻忽視了孩子的心靈，不在乎孩子的心理健康。事實上，行為是心理外在的表現形式。隻有從心理上關心孩子，才能從根本上理解孩子行為背後的心理隱患，進而對孩子做出正確的指導。這種教育才是最正確有效地，才是對孩子真正的關心與愛護。