玄暝真經對精神力的要求十分的高，其入門篇，就是提高精神力的冥想之法。
——精神力，主要作用於體內，它能逐漸改造人的身體，使得人的身體非常敏感，甚至能在10厘米內通過溫度的感覺判斷對方的性別（女性體溫一般比男性高），由於皮膚的敏感，隻需要感受風的氣息即可判斷是否會下雨，什麼時候下雨，包括對危險的感知，或者反偵察的預知等等。
精神力修煉法，其本質就是控製自身。普通人隻能控製自己的一小部分，能控製自己的呼吸，但無法控製自己的心跳，能控製自己的情緒，但不能控製自己的激素。精神力修煉法的目的，就是將人類的潛能激發出來，達到控製自身，甚至向命運挑戰的目的。
第一層的精神力修煉法，主要是控製精神力。
普通人，是不可能閉上眼睛之後，還能看見東西的。所以，閉上眼睛，想象自己去看前方的物體。不要想象用眼睛去看，而是想象大腦接受前方傳來的信息，要有一種強烈的想要去看見的願望。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺可以流動、壓縮，這就是大腦處的精神力。
冥想就是使自己變成無心之境，心就像天空一般寧靜，行走中感覺到了時間與空間，在目光所能及的範圍內，都是我是世界。努力擴寬自身的心胸，像大海一樣平靜，像天空一樣廣闊。心與天地合而為一，周圍的天地都在自己的感受下，掌控天地的感覺。
總而言之，精神力的使用技巧隻有十個字：心動，我不動，精神力自動。
然而，對常人而言十分困難的玄暝真經，在林逸身上，效果卻特別的好。僅僅一個晚上，他就修煉到了第五層，進階之快，另他都有些覺得不可思議。
其實，這都是林逸體內已經有了功法七層的靈力的緣故。普通人若是沒有功法為其開拓自身，而憑空擁有七層的靈力，自然會因為身體無法承受而毀滅。但擁有時空珠的林逸，自然不能以常人論之。
一進入第五層後，他立刻體會到了與以往截然不同的感受，他的五感“轟”的一下被提升到了一個不可思議的境界，眼中的一切事物突然間變得那麼明亮，那麼清晰。
原來自己無法看得見的一些細微的東西，也一下子變得被放大了一樣，在眼中明細可見，就連屋子邊角處的一根根纖細的蛛絲都瞅得一清二楚；耳朵的聽覺也忽然間變得靈敏無比，無數各以前聽過的或未聽過的聲響全都湧入到了耳中，比如十幾丈外一隻蚯蚓鑽地的“沙沙”聲，某隻不知名的蟲子在屋前飛過的“嗡嗡”聲等等，這些聲響就好像在他耳邊響起一樣，聽起來那麼的真切，那麼的清晰；除此之外，一些突然冒出來的奇怪氣味，也讓林逸知道自己的嗅覺也與以往大大不同了。
林逸又驚又喜，在此之前的連續進階雖然也讓他的五感有了一定的提升，但都沒有像現在這樣改變的這麼明顯，改變的這麼巨大，這根本就是一次質的提升，就像徹底換了一個人一樣。
除此之外，他還感到自己的身體比以前輕快了許多，精神上也有了長足的長進，現在讓林逸三五天不睡覺，估計都不會有太大的問題。
林逸細細品味著身體裏與以前完全不同的東西。他呆在原地不動一下，就能明了數十丈內所發生的大小事情，這種可以掌控一切的感覺，令林逸非常的癡迷不舍。
如今他才明白，這口訣練到第五層才是真正的略有小成。
他不禁遙想到，第五層就有如此令人難以忘懷的滋味！那練了第八層、第九層又會有什麼樣的美妙感受呢！
就在林逸剛剛領會到他所修煉功法的奧妙之處不久，臥室方向就傳來了靈清稚嫩的童聲:“哥哥，哥哥你在哪裏？”
“清兒，我在書房練功呢，你來看，哥哥我一晚上就練到第五層功法了，怎麼樣，厲害吧。”林逸得意洋洋的說道。
“哥哥你怎麼晚上不睡覺，媽媽說這是不好的習慣！”靈清走到林逸身旁，嘟嘟囔囔的說道。
“額，沒事，我不困。”林逸摸了摸靈清的腦袋說道。
“哥哥，這書上怎麼有這麼多的小字，這是什麼字啊？”靈清指著林逸身前的書籍說道。
“這是外麵世界的字，因為我不認識你們的古體字，所以做了翻譯。”林逸解釋道。
“哥哥，這本書上怎麼也有。”靈清又翻看了其他的書籍，好奇的對林逸問道。
“額，這個，這個都是我翻譯下來的，怕忘記了。”林逸看著自己記錄下來密密麻麻的小字，頗為尷尬的說道。