胎兒在母親體內並不隻是甜甜入夢，而是一開始就接受母親的生理和心理變化的影響。因此，這就要求孕媽媽在孕期要清心養性，避免被七情所傷。事實表明，孕媽媽過度的喜、怒、哀、樂會通過神經介質的變化，影響胎兒的生理機能。因此，不少兒童心理學家都主張孕媽媽在妊娠期間多聽音樂，多欣賞美術作品，保持心情愉快、情緒安定，這樣既有利於自身健康，減少某些妊娠合並症的發生，也有利於胎兒的發育。
妊娠期間母親應注意的事項，用我國傳統的觀念，概括起來就是：飲食營養、調和情誌、形景感化、言行端正和節製房事等。
與此同時，作為家庭主要成員的準爸爸，應當經常關心和體貼懷孕的妻子，不僅從家務勞動和飲食起居上，經常幫助和照顧自己的妻子，還要經常注意去發現妻子的思想和情緒，及時給予適宜的開導或具體問題的幫助，從實際事務的處理上和心理認識上去做好妻子的解脫工作。
運動胎教
運動胎教，是指導孕媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。
以下12種運動是公認的適宜孕媽媽的運動：
1．早晨散步是最適宜孕媽媽的運動。
2．孕媽媽足尖運動。
3．踝關節運動。
4．搓腳心運動。
5．膝胸臥位。
6．骨盆韌帶運動。
7．盤腿坐。
8．盆底肌肉運動。
9．站立。
10．行走。
11．手指健腦操。
12．腹式呼吸。
環境胎教
環境胎教，是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，以利於優境養胎。
人類從受精卵到胚胎到胎兒到出生瞬間成為新生兒，大約經曆了280天。妊娠過程中胎兒能否正常生長發育，除了與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外，還與孕媽媽在妊娠期間的內外環境有著密切的聯係。尤其在前12周內，胚胎從外表到內髒，從頭到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，故孕期頭3個月是胎兒是否會畸變的關鍵時期。
為了保證胎兒的健康發育，母親應避免6種不利於妊娠的環境：
1．多次墮胎或流產後受精。
2．夫妻體弱患病受精。
3．不潔的性生活引起的胎兒宮內感染。
4．放射線傷害。
5．職業與嗜好的不良刺激。
6．汙染與噪音。
值得強調的是：妊娠期的性生活與胎兒的發育與健康關係密切。在妊娠早期，子宮為了適應受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的細胞分裂，尤其是腦細胞的分裂，本能地處於安靜狀態。為了確保寧靜的內在環境，防止流產，受精後的性生活應該調整姿勢，不要太過激烈。
美育胎教
美，能陶冶性情、淨化環境、開拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中處處都充滿了美，傳遞美的信息的過程就叫做美育。美育是母親與胎兒交流的重要內容，也是淨化胎教氛圍的必要手段。
胎教中的美育是通過母親對美的感受來實現的，具體地說，對胎兒的美育就是音美、色美和形美的信號輸入。
輕快柔美的抒情音樂，能轉化為胎兒的身心感受，促進腦細胞的發育，好處是很多的。
大自然的色彩和風貌對促進胎兒大腦細胞和神經的發育也是十分重要的。孕媽媽可於工作之餘，欣賞一些具有美的感召力的繪畫、書法、雕塑以及戲劇、舞蹈、影視文藝等作品，接受美的藝術熏陶，並且盡可能地多到風景優美的公園及郊外領略大自然的美，把內心的感受描述給腹內的胎兒：如深藍色的白雲、翩翩起舞的蝴蝶、歌聲悅耳的小鳥，以及沁人肺腑的花香等等。