胡寶善：退休後換個活法
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著名軍旅歌唱家胡寶善曾任教於解放軍藝術學院，培養過許多國家一級演員。上世紀70年代，他以一曲自己創作的《我愛這藍色的海洋》紅遍大江南北。
已經近80高齡的他現在依舊教導學生、養鳥淘寶、種草養花、寫書法畫畫、出外旅遊……退休生活豐富多彩，過得有滋有味。胡寶善說：“一個人退休後，輝煌不在，成就不在，往往有些失落，有些沮喪。追求一種新的活法，能給人帶來快樂和幸福，這關鍵在於人的安排，人的追求。”
1980年胡寶善被查出患了糖尿病，30多年過去了，病情非但沒加重，身體卻越來越好。他的保養秘訣就是“把住嘴，勤跑腿”。
糖尿病患者要忌口，他的妻子王亦滿就成了他的“貼身營養師”。她為他製訂了嚴格的食譜，比如早飯牛奶、雞蛋、白薯或榴蓮、柚子；中飯蕎麥麵；晚飯蔬菜、豆腐和少量肉食。
胡老喜歡收藏，經常要到古玩市場淘寶，在走逛中，不僅鍛煉了身體，還愉悅了情誌。為了增加運動量，胡老每天要出門遛狗兩次。胡老還喜歡書法，也因此自創了一套保養頸椎的方法：頭向左向右各轉動10次，然後再讓頭部前後“畫圈”8次，最後用下巴模仿毛筆寫漢字“八”。
退休後的胡寶善承擔起了音樂傳藝、培養歌唱家的重任。對於下崗家庭、低收入家庭的孩子，胡寶善不僅免收學費，還管吃管喝。他說：“我們要盡自己所能，教給孩子們一條謀生之路。”