第050章 訓練場上(1 / 2)

江亦辰整理好了東西以後,高俅等人還沒有來,他便先拿出一個球練了起來,他隻不過是熱熱身,活動一下。

他習慣了第一個到球場,最後一個離開!

高俅沒有多久也到了,看到江亦辰時,不由搖了搖頭,“我已經提前半個時辰到了,不曾想,你居然更早?”。

“大哥,我想早點來,訓練的器材我都整理好了,要怎麼擺呢?我想在其他人來之前都準備好,不耽誤你的訓練時間!”。

蹴鞠和足球是相通的,在許多訓練手段上也有類似的地方,江亦辰原來那個世界的東西在這裏有的也同樣適用。

高俅點了點頭,“你倒是有心,好吧,我和你一起準備。”。

在足球訓練中,道具是必要的,高俅掃了一眼場中那些道具,輕輕搖了搖頭,“今天不用訓練了,這些道具都不能用,你跟著我去準備一些新的吧!”。

不會吧?江亦辰忙了好一會,才將這些東西準備好,他也有一定的了解,一些基本的道具是必須的,就算是技術再高明,每天也還是要鞏固和加強。

“走吧!”,高俅看了他一眼。

江亦辰隻好跟在高俅身後,高俅讓他弄了一些木樁,這些木樁高矮不齊,高俅讓江亦辰隨意的插在地上,木樁之間的距離也不等。

他又讓江亦辰弄了一些沙袋,將這些沙袋捆在樁上,用繩索係好。

然後,高俅在裏麵走了幾圈,不時的試一下高度,然後讓江亦辰調整一下,最後,他在地上劃了一條白線,標上了箭頭。

不久以後,其他人也陸陸續續到了。

“各位,今天的訓練很簡單,我一會做一遍,能夠按照我做的方法做完就算合格,明白了嗎?”。

“明白!”。

隻見高俅將球一挑,那球便落在了他的腳下,然後身體一縱,便進了到了木樁之中,球如同粘在了他腳上,當然,他在前行的過程中,那球必須不斷的空中跳躍,這也算是在運動中顛球。

當他進入那些木樁之後,沿著那條白線不斷向前,休要小看了那些木樁,它就如同數人在圍堵,在上搶,你的身體稍稍一晃就會碰到上麵的沙袋,沙袋一晃動,便會影響你前進的線路,占據那本就狹窄的空間。

高俅故意用極慢的速度前行,他這是要讓其他人看清楚。

也就幾分鍾的時間,他完成了。

“好了,大家也都是高手,應該看得很清楚了,不知道哪一位先來試一下呢?”。

一個教頭自告奮勇的走了出來。

他確實有幾分實力,開始還顯得很順利,但到了一半以後,他才發現,情況並沒有那麼簡單,要想在極小的範圍內將球控製住不算難,但同時又要在極窄的線路上前行,加上不小心碰到線索,沙袋一晃動,難免會分心,隻一愣神,球便掉到了地上。

他無奈的伸了伸雙手,他確實盡力了。

“沒有關係,你也是第一次試,不過也很正常,先休息一下吧!”,高俅上前安慰道,其實他很清楚,這項訓練隻是開始,到後麵有時間要求的話,會更難。

“讓我來吧!”,江亦辰走了出去。

“你?”,高俅一愣,昨天的球賽中,江亦辰雖然表現得也不錯,可說實話,和這些教頭比起來,還是差了不少,他也就比那些家丁們略強一些而已。

“阿辰,你先看看其他人是怎麼過的,不要急!”。

“大哥,讓我試一下吧,我有信心!”。

“真的?”,高俅有些不相信。

“放心吧,我不會給你丟人的!”,剛才在高俅過的時候,他已經知道要點,也看清楚了他是如何做到的。

“好!”,高俅點了點頭。