2.炒鍋中放入少量橄欖油,將蔥薑段炒香,放入牛肉、香菇、料酒、少許鹽翻炒至熟,盛出備用。

3.將炒好的餡料分別放入兩片茄子中間。

4.雞蛋與澱粉、少許鹽一起和成麵糊。

5.平底鍋中倒入薄薄一層橄欖油,放入裹勻麵糊的茄子盒,小火將雙麵煎至黃色。

碎碎語:

寶寶餐盡量做到少油,所以用煎的方法來做茄盒,是我目前想到的最少油的方法了。

因為是煎,而不是放到全油中去炸,我擔心裏麵的生肉餡會不熟,所以想到了先炒熟再來做餡的辦法。

實踐證明這樣做真的很不錯呀!油多、肉餡不熟的問題都解決了,而且口味相當棒!真的好香哦!

紅棗燕麥牛奶粥

外麵好大的雪呀,球球興奮極了,直張羅吃完午餐要外出踏雪。寶寶不畏嚴寒,玩的興頭如此高漲,當媽媽的當然要積極支持嘍!

粥中加紅棗,補身又抗寒,踏雪去嘍!

材料:大棗、燕麥、大米、水、牛奶。

做法:大米洗淨加入適量溫水及牛奶小火慢煮,六分熟時加入去核的大棗,煮至八分熟時加入即食燕麥,直至煮到軟爛。

牛肉熱湯麵

材料:麵粉、清水、牛肉、西蘭花、柿子、牛肉湯、蔥、薑、鹽,核桃油、橄欖油。

做法:

1.牛肉煮好,切碎備用。西蘭花、西紅柿切碎備用。

2.麵和清水按適合的比例和成麵團,擀成薄餅狀,鍋中倒入適量橄欖油搖勻,放入薄餅,雙麵煎金黃至熟,出鍋,放涼後切絲備用。

3.鍋中加入適量清水,放入蔥、薑碎,再放入牛肉碎煮至水開後,加入西蘭花和柿子,待兩種菜漸熟時放入烙好的餅絲,加入少許食鹽,再煮2~3分鍾即可關火出鍋,吃前淋上適量核桃油。

紫菜蒸蛋羹

材料:雞蛋、紫菜湯、小蔥、牛肉餡、胡蘿卜、鹽、橄欖油。

做法:

1.將雞蛋打入碗中拌勻,加入等量的紫菜湯(一定要帶上紫菜),(紫菜湯的做法:鍋中加入適量水,加入蔥薑段,水開放入紫菜)拌勻,上鍋蒸熟,嫩嫩地為好。

2.炒鍋中加入適量橄欖油,將蔥段倒入炒香,再加入牛肉餡翻炒,加入胡蘿卜、少許鹽、少量水,炒至湯幹肉熟出鍋。

3.將炒好的牛肉胡蘿卜倒在蒸好的蛋羹中,拌勻即食。

餐後小點;彩色卷小餅幹

材料:無鹽奶油70g、糖粉20g、全蛋一個、低粉150g、綠豆粉、黑芝麻粉、橄子粉各10g。

做法:

1.無鹽奶油軟化後與糖拌勻,分兩次加入全蛋,再加入麵粉揉成麵團。

2.將麵團分成三等份,分別加入綠豆粉、黑芝麻粉、椰子粉揉勻。

3.再將三個麵團分別放入三個保鮮袋中,擀成大小相等的三張四邊形薄餅。

4.放入冰箱冷凍5分鍾左右,取出後去掉保鮮袋,疊放在一起,麵餅稍軟時卷成卷,盡量卷得緊些,再放入冰箱冷凍5分鍾,再取出時切成厚度約1cm左右的圓餅狀,擺入烤盤中。

5.烤箱預熱後,用180℃烘烤20分鍾左右。

蛋黃香酥小餅

每個人對“香”的定義多多少少都會有些不同,在我的定義裏,這款小餅就代表著“香”字,而且也得到了全家的認可。

我用香格裏拉的春天來命名這款小餅。隻有你親自去品味,才能真正體會到其中的那份美,那份香。

材料:黃油40g、糖粉15g、鹽1g,熟蛋黃2個、低粉60g、玉米粉40g、香草粉適量,無鋁泡打粉2g,自製草莓果醬20g,燕麥片適量。

做法:草莓果醬的做法:將鮮草莓用攪拌機打成泥,鍋中加入少量水和白糖,待糖全部溶化後加入草莓泥,熬到黏稠,關火。放涼後裝入密封小罐。

1.黃油軟化加糖打發,慢慢加入草莓果醬拌勻。

2.將剩下的所有材料混合均勻,拌入其中和成麵團。

3.取等量的麵團,團成小圓球狀,放入烤盤。在小麵團上散上適量的燕麥片。

4.烤箱預熱後,用175℃烘烤5分鍾左右至表麵繃皮,再改用200℃烘烤10分鍾左右即可。

從生蛋黃改成用熟蛋黃和麵團,還是受到球球的啟發。球球是一個非常非常愛吃雞蛋的小家夥。對於吃雞蛋,特別是煮熟的雞蛋可以說是來者不拒。事實證明放了熟蛋黃也確實效果不凡!