繁衍後代，是一條生物法則，是生命得以延續的本能，在人類社會裏還被賦予了更多的意義。當前，“80後”大多已經到了談婚論嫁的年齡。步入婚姻的殿堂後，隨之而來的便是一項幸福而神聖的使命——生兒育女。孕育一個健康聰慧的寶寶，是每一對年輕夫婦的期盼和願望。然而，由於缺乏相關經驗，很多小夫妻在滿懷期待的同時又忐忑不安，擔心不能順利地誕下健康的寶寶。於是，很多人選擇向父母輩、醫生，以及有過生育經驗的同齡人取經，這不失為一個好辦法，但並非無懈可擊。
隨著生活水平的提高、生活觀念的進步，包括懷孕在內的許多事物都有了很大的變化，他們的意見可以作為參考，但不可如數采納。如今的十月懷胎，早已不是“母子平安”就萬事大吉，80後準父母們還需要注重均衡飲食、合理運動、科學胎教，並且對準媽媽的心理疏導也尤為重視。更重要的是，愛美的80後準媽媽在孕期不忘嗬護自己的容顏和身材。此外，在現代人眼中，懷孕是女人與男人共同的事情。準爸爸並不是局外人，他們在整個孕期，尤其在孩子娩出階段還扮演著至關重要的角色。
本書按懷孕十月分為10章，每章對每個孕月都詳細講述了小寶寶的發育狀況和準媽媽的身體變化，提出了當月最應該注意的事項，並分別對孕婦心理健康、居家健康、飲食營養、運動健身、疾病用藥和胎教等方麵進行體貼入微的指導，讓準媽媽有健康也有美麗，讓小寶寶贏在“起跑線”上。
作為一本全方位的保健指導大全，本書旨在幫助年輕的80後父母為擁有一個健康、聰明的寶寶做好各種準備。
參與本書寫作的有：王衛、蹇福利、黃萍、丁念陽、張靜、唐俊傑、龔思、藍兵、吳璐、黃成等，在此表示感謝。由於時間倉促，本書不周之處在所難免，希望讀者多加批評指正。