正文 第3章 孕育生命的基礎(3)(2 / 3)

◎合理安排飲食

食療是我國自古代起就采用的一種治療疾病的方法,有“藥補不如食補”之說。它具有安全、不苦口、簡便等特點。食療對於女性身體虛弱、月經不調、內分泌紊亂等不孕者,以及男性陽痿、早泄、精液稀薄等不育者,能產生較好的效果。

◎選用的幾種藥膳供參考

◎鮮蝦炒韭菜:

鮮蝦(或幹蝦米)250克,鮮嫩韭菜100克,洗淨切成3厘米左右長度。放油煸炒蝦,加黃酒、醬油、醋、薑絲等調料,再加入韭菜煸炒至嫩熟。經常食用有補虛助陽功效,對男子陽痿有一定療效。

◎益母當歸煮雞蛋:

益母草少許,當歸少許,雞蛋2隻。將益母草、當歸用清水2碗煎製成一碗,用紗布濾渣。雞蛋煮熟,冷卻後去殼,插小孔數個,用藥汁煮片刻喝藥汁,吃雞蛋。每周吃2~3次,1個月為1個療程。經常食用可以調經養血,增加卵子的排出,提高受孕機會。

◎菟絲艾葉芎燉鵪鶉:

菟絲子、艾葉、川芎各少許,鵪鶉2隻。將鵪鶉宰殺後去毛和內髒。將藥材用清水2碗煎煮至1碗,用紗布濾渣。用碗將藥汁和鵪鶉裝好,隔水燉熟,吃肉飲湯。經常食用可以增強體質。對婦女子宮寒冷,久不受孕者有一定療效。

◎湯圓:

生土豆150克,洗淨,蒸熟,去皮後放入碗中,加白糖、胡椒末調成餡泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮,將土豆餡包成湯圓,煮熟食用。經常食用可以治療男子腎虛、腎寒、精少等病症。

◎食鹽拌米皮:

粳米煮粥至湯稠將熟時,撇出粥皮(文火煮到滾鍋,上麵漂起的黏稠的米湯)加入適量炒過的食鹽,空腹服下。經常服用可以改善男子精子稀少的情況。以人參或黨參末調入粥皮飲服,效果更好。

遺傳與優生

孩子智力與遺傳關係大嗎

作為父母都希望自己的下一代健康、聰明。要生育一個健康、聰明的孩子,首先要保證沒有先天遺傳病,並且把好婚孕及生育的每個環節。

有人認為,孩子的聰明與呆笨都是先天造就的,是由父母遺傳下來的,是不可改變的。這種結論未免太絕對了,雖然如前所述,嬰兒的健康與父母的健康關係密切。但並非智商係數高的夫婦所生的孩子就一定聰明過人。因為造就一個天賦很高的孩子,倘若不從胎兒期、新生兒期、幼兒期就進行教育,那麼會使本身的優越條件喪失無遺。不能誇大遺傳的作用而忽視後天環境的影響,但也不能強調後天教育作用的重要而否認先天遺傳的作用,隻有二者兼顧,才是智力正常發育的基礎。

需要注意的是,有許多遺傳病是與兒童的智力發育有著明顯關係的,必須予以足夠的重視。如先天愚型(又名伸舌樣癡呆)、先天畸形,其中以先天性心髒病最為多見。另外,還有呆小症、小頭畸形和巨腦症等幾種智力低下的類型。

除了遺傳病,造成智力落後的另一個原因是孕婦在懷孕期間患有風疹、水痘等病毒性疾病;懷孕期受到過量放射線的照射,有妊娠中毒症及其他全身性的疾病等,都可能影響到胎兒的正常發育。這些因素一方麵直接造成胎兒腦發育障礙,使大腦細胞發育不完善,另一方麵也影響骨髓、內分泌等係統的發育,反過來又影響了腦的發育。而且吸煙、酗酒的婦女所生的孩子智力多數遲鈍。

再次是後天性因素,即分娩時的產傷,新生兒早期的腦創傷和中樞神經係統的感染等。難產、產鉗助產、負壓吸引、嚴重窒息、臍帶繞頸等造成頭顱的機械性壓迫,都會影響腦的發育,從而影響智力發育。

總之,人體的特征完全由遺傳基因決定的畢竟是少數,絕大多數的正常和異常的性狀,都是遺傳和環境相互作用的結果。這就要求我們重視體內外環境因素,利用環境補救遺傳缺陷,防止環境因素造成身心缺陷。在沒有遺傳病的前提下,重視後天的營養和教育,即使孩子的父母智商數不高,也能孕育、生養一個聰明、健康的孩子。

近視與遺傳

我們不難發現,智力與遺傳有一定的關係,但又不是絕對的,而其他遺傳,例如身高、胖瘦等也是如此,它們既決定於父母的遺傳性狀又受環境因素的影響,現今青年大多身高超越了自己的雙親,就是由於環境因素,例如營養和生活、工作條件的改善。目前,從許多的研究中發現,大家普遍關心的近視確實會遺傳。

它可以是顯性遺傳,也可以是隱性遺傳,也可以是Y染色體遺傳(即男孩發病機會大)。

後天的環境也可能加重近視的程度。

一般而言,越嚴重的近視,越可能是父母的遺傳。

有人說,眼睛過度疲勞,或是看書時離得太近,容易得近視,但是也有人說是因為近視,所以才會這樣,所以這是互為因果。總之,近視眼會遺傳,但是環境也會造成近視。