“你現在的現狀是，雖然已經是禦氣七級的修為，但是除了真元與我差不多之外，其餘沒有任何一項能勝過我。按你們的修行方法，我現在也應該是禦氣七級了，可我現在卻是實實在在的禦氣二級，這說明我的氣海比你們的氣海要寬闊，如果待我修到禦氣七級，我的真元量估計會是你們現在真元的三倍以上。所以木頭啊，基礎很重要，太過追求速度，會適得其反！”
“武道之上，夯實基礎，將會受益無窮。相信你也看到了，我剛才與你交手，沒有使用任何武技，那些招式都是最簡單最基礎的運兵動作，我隻是給了他們一個名字而已。不是武技本身不行，而是你用出來的武技，對於我來說破綻太多！毫不避諱的說，我現在真元比你精純，真元恢複速度比你快，速度比你快，肉身也比你強——你的肉身頂多是七象之力，而我起碼有十象之力，你輸的不僅是一點點，這些優勢足以讓我立於不敗。”
“我。。我明白了！“刀無心雖然好像聽明白，卻不免有些沮喪。
“木頭不必喪氣，現在你們氣海丹田早已經修成，是無法改變了，但還有許多東西是可以改變的，比如練體能和鍛真元等。”逝水無痕突然站了起來。
“接下來，我們一起修行吧。我也偷懶好幾天了，是該刻苦修行一下了！第一個目標，繞蒼山跑十圈。”
“什麼？饒蒼山跑。。跑十圈？”刀無心被這個目標嚇到了，那得跑多少天？
“哈哈，怕了嗎，木頭？”逝水無痕大笑。
“誰。。誰怕誰！跑就跑！”
“不許動用真元，誰輸了誰就罰酒兩壇，就這麼定了！哈哈。。。我先走一步~！”語落之後，逝水無痕撒開腳丫子就開跑。
“握草。。你好奸詐！這酒。。。這酒你得陪我喝。。。等等我。。。！”刀無心看著已經開跑的逝水無痕一臉懵逼，反應過來後急忙追了上去。
而在此時，隱蔽的山峰上，一道絕美的身影望著逐漸離去的兩名少年，心中感概萬分，默立良久後，眸眼逐漸迷離，低首輕吟，拖著沉重的步伐緩緩離去：
“問世間情是何物，直教生死相許。天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有癡兒女。君應有語，渺萬裏層雲，千山暮雪，隻影向誰去。橫汾路，寂寞當年簫鼓，荒煙依舊平楚。。。。”
就這樣，逝水無痕與刀無心饒著蒼山不停的奔跑，累了便就地打坐調息，苦練吐息納元，錘煉真元。數天後，逝水無痕找了一塊萬斤巨石，對刀無心笑道：
“就它了，每人兩百個下上舉和下蹲！是男人就一定不要說不行哦！”
“哈哈，我先來，接著！”刀無心將喝了一半的酒壇扔了出去，逝水無痕接過酒壇，坐在另一塊巨石上麵，抿了一口，看著努力修行中的刀無心，臉上洋溢著淺淺的微笑。
日複一日，一個月的時間很快就過去了，軍位爭奪賽也在破陣峰拉開了帷幕。
聽封殿前的評判席位上，兩個主坐，院主傲千秋雄踞其一；主坐兩邊次席位上，一邊是鈍劍峰峰主姬劍名、星峰峰主錄明忠、渺月峰峰主水月寒、古潭峰峰主江擎天和秀峰峰主琴欣宜，另一邊則是接引長老孫無夜、丹藥房長老彤薈芸、神兵閣長老李淵清和武技樓長老莫禪機。競技場左右密密麻麻坐滿了人，竟是清一色的禦氣境。