另外，我們不要讓孩子吃太多肉食，如今的很多肉食都含有大量激素，吃多了對身體並沒有什麼好處。而大豆蛋白是最優質的植物性蛋白，我們可以用豆製品代替肉類食品，從而保障孩子的飲食健康。
年方少，勿飲酒；飲酒醉，最為醜
酒作為一種飲品，成年人可以適量飲用，但孩子適合飲用嗎？
這句“年方少，勿飲酒；飲酒醉，最為醜”的字麵意思是，孩子年紀還小，不要喝酒，醉酒後會醜態百出，極其不雅。我們都知道，酒精會對人的神經中樞起到麻痹作用，導致醉酒後的人控製不了自己的言行舉止，露出種種醜態，做出種種損人不利己的事情。
這個道理，對於正在長身體的孩子也不例外。酒精會嚴重損害孩子的肝髒，導致各種疾病的產生。而且，飲酒後的孩子很可能會做出種種出格的舉動，小則傷身，大則傷命。類似的例子不勝枚舉：
2010年4月18日晚，陝西省安康市的一名15歲的初三學生在同學的生日慶祝會上連喝四大杯白酒，因飲酒過度不幸身亡。
2011年5月31日，山東省莘縣的一名14歲的男孩飲酒後與幾個同學到河中遊泳，剛一下河就沒了蹤影，等同學們找來救援人員時，他已身亡。
2011年6月30日晚，海南省萬寧市的兩夥青少年喝酒之後閑逛，因互相看對方不順眼，便打起群架來，其中一名14歲的少年被打得不省人事。
此外，一些少女酒後失身、醒後後悔不已的事情也不在少數；而酒後駕車導致重大、特大事故的例子也屢見不鮮……當然，酒本身不會闖禍，但是喝了它的人不是身體受損，就是闖出大禍，甚至是命喪黃泉，出於這些原因，我們當然要讓孩子“勿飲酒”。同時，我們也要常常把那些酒後發生不幸事件的例子講給孩子聽，讓他知道飲酒的壞處，從而遠離酒精。
為了自己的身體和孩子的將來，我們也不能多喝酒。
一位父親有酗酒的習慣，他常常清醒著出門，醉醺醺地回來。兒子見父親經常這樣，很奇怪父親去了哪裏。
一個下雪後的早晨，父親又出門向他熟悉的小酒館走去。一路上，他總覺得有人在後麵跟著他，快到酒館的時候，他回頭一看，兒子正踩著他的腳印走過來。
此刻，他恍然大悟，明白自己正在給兒子“帶路”，他帶什麼路，兒子就會走什麼路。想到這兒，他不禁打了個寒顫，他不希望兒子成為一個酒鬼。
於是，他回頭牽著兒子的手，走向了家的方向。
是啊！很多孩子之所以喜好飲酒，就是因為常常看到成年人喝酒的樣子，以為那是瀟灑的表現，又不懂得“飲酒醉，最為醜”的道理，所以盲目效仿，最後導致大大小小的悲劇發生。因此，為了自己的身體健康，也為了孩子的未來，我們不能那麼愛喝酒。
而學過《弟子規》的孩子會有很強的是非判斷能力，不會因父母的錯誤舉動而盲目效仿。
也是一位父親，特別愛喝酒。一次，醉酒後的他回到家就吐了，滿屋子都是臭味，一副狼狽不堪的樣子。他的妻子在旁邊服侍著，小女兒走到跟前，對父親說：“飲酒醉，最為醜。”
好在這位父親的神誌還清醒，聽了女兒的話，他慚愧極了，覺得自己的形象完全掃地，暗暗下決心不再喝酒。此後，他再也沒有喝醉過，女兒對他的恭敬也沒有減少。
瞧！學過《弟子規》的孩子真是不一樣！那我們還等什麼？趕快和孩子一起學習吧！
當然，“勿飲酒”不是指絕對不喝酒。
很多人都會把“勿飲酒”的教誨認為是絕對不喝酒的意思，其實不然。我們成年人在社交場合、在家逢年過節吃團圓飯時，很難做到完全不喝酒，如果執意不喝，也會顯得失禮，可以在不駕車的情況下適當喝一點，以示禮貌。
另外，老年人和一些病人可以喝一些藥酒。此時，酒發揮的作用是舒筋活血、調理身體，當然也要適量。
所以，學習《弟子規》絕不能學成書呆子，要學會變通，在適宜的時候讓酒成為調節氣氛、調理身體的飲品。
教子箴言
一個重視身體健康的孩子，不會挑食偏食、暴飲暴食，更不會讓酒精威脅健康。這種態度就是謹慎，其中包含著對自我的控製，控製自己不過度進食，不貪享喜愛的食品，不飲酒。所以，孩子落實這句教誨，既鍛煉了自控能力，也能保障身體健康，真是一舉兩得！