李野放學回到家寫完作業，想到馬上就要考試了，他還是不舍得去睡，拿起書又開始看。雖然拿著書，但是眼皮卻在打架，媽媽看他困成這樣，就說：“趕緊睡吧，別看了。”李野卻說：“我再看會兒。”媽媽說：“這次期末考試，我不會給你壓力，你隻要發揮自己的正常水平就可以了。但是，以後不要再做考前突擊了，要提前複習。別等到還有幾天就考試，你又開始熬夜學習，這樣不但學習效率低，對身體也不好。”李野點點頭，合上書去休息了。
孩子的考前突擊一般都是采用疲勞戰術，晚睡早起背誦各種定義，瀏覽大量的例題。平時不注重複習，到了考試的時候就會因為“臨陣磨槍”而感到很疲憊，而且突擊學習，容易學得快忘得也快。因為短時間內記憶大量的知識，也會在短時間內忘記很大一部分，所以，不要讓孩子“臨陣磨槍”。
同時，由於快要考試了，孩子需要複習的科目往往很多，他會感到應付不過來，心理壓力就會增大，並覺得自己學習得很辛苦。但是，一旦考試成績出來後發現考得不好，孩子的信心就會受挫，覺得自己前段時間這麼刻苦，還考不好，容易產生自暴自棄的心理，導致他對學習失去興趣。
而且，孩子平時不複習，等到快要考試才用功，雖然能夠突擊記住一些東西，但是他死記硬背，沒有真正理解，一旦在考試中遇到需要動腦筋的題目就不會做了。所以說，到考試前才“臨陣磨槍”不利於孩子的學習。可是，如何才能改變孩子的這一不良學習習慣呢？那就是讓孩子在平時就注重複習所學的知識，不要等考試的時候再集中複習。
▲ 提醒孩子每天都複習功課
1885年德國著名的心理學家艾賓浩斯發現，人的遺忘其實是有規律可循的。經過大量的實驗研究，他還繪製出了一條遺忘規律的曲線。從這條遺忘曲線額可以看出，人總是遵循著“先快後慢”的規律遺忘，人們將這個規律稱之為“艾賓浩斯遺忘曲線規律”。
就拿孩子的學習來說吧，他的遺忘規律是這樣的。孩子在學習一天之後，回到家如果不能及時複習，那麼他所學的知識就會漸漸遺忘，記憶中所剩的知識隻有原來的25%左右，但是隨著時間的推移，他的遺忘速度卻會減慢，遺忘的數量也會不斷減少。根據這一規律，我們就應該讓孩子養成及時複習的好習慣。
每天放學後，要讓他先將所學的知識複習一遍，這樣可以鞏固當天的知識，避免他快速地遺忘。但是，有些孩子做事愛拖拉，不到考前他就懶得去複習，總是覺得自己還有時間。因此，我們要督促孩子每天進行複習，如果發現他哪天沒有複習功課，就要提醒他：“你今天的功課還沒有複習哦，難道要等到考前再熬夜嗎？”
▲ 教孩子有規律地複習功課
除了讓孩子每天都複習當天所學的功課之外，我們還可以教他有規律地進行複習。怎樣才算有規律呢？我們都知道，孩子的學習是係統性的，每門功課的學習都有階段性，或者分成不同的單元去學。所以，要讓孩子每隔一段時間就要把前麵所學的內容係統地複習一遍，要摸清學習規律，找到知識間的關聯，這樣就能加深對所學知識的理解和記憶。
▲ 禁止孩子考前進行疲勞戰術
很多孩子，之所以要在考前熬夜學習，是因為他心裏過於緊張，以至於睡不著，不學習就不能安心。如果孩子在考前感到焦慮緊張，就可以讓他深呼吸，放鬆自己，或者想點兒開心的事情，轉移注意力。
孩子在考前“臨陣磨槍”容易因為疲憊影響考試狀態。如果孩子在考試的時候狀態不佳，本來會做的題，也會因為困倦、頭腦不清醒而做錯，因此難以取得好成績。所以說，我們不要讓孩子在考前搞疲勞戰術，越是臨近考試越是要讓他調整狀態，放鬆下來。要有規律地作息，有規律地學習，考前一定要吃好、睡足，這樣到了考場才能發揮得好。
64. 那道題把我攔住了！--考試時，別讓孩子“死摳題目”
孩子對事情往往都很認真，認真本來是個好習慣，但是如果在考試的時候因為認真而“死摳題目”就會耽誤了做題的進度。
璐璐的期末考試試卷發現來了，數學才考了69分。媽媽拿她的試卷來一看，璐璐的試卷都沒有答完。媽媽說：“璐璐，你怎麼沒做完就交卷了呢？”璐璐說：“因為考試的時候我遇到了一道很難的題，於是我就專心思考那道題了，好不容做了出來，但是剩的時間已經不多了。結果，後麵的題都沒來得及做完，老師就收卷了。”