坐月子是女性一生中改善體質的最好機會。如果沒有坐好月子，可能會給以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，幾千年的風俗習慣一直延續至今，有些“西化”的年輕人認為這是中國式的陳規陋習，但是隨著醫學知識的宣傳與普及，越來越多的人認識到坐月子的重要性。當然，傳統的坐月子方式確實有許多已經過時或者不符合科學根據的地方，現在的新媽媽坐月子必定是要與時俱進的。
隨著中國進入生育高峰期，越來越多的年輕女性踏入了新媽媽的行列，她們大多數都是第一次坐月子，因此，不管是新媽媽還是其家屬，都格外重視這意義重大的“一個月”。為了讓新媽媽更好地調養身體、安神靜心、產後恢複，讓新生寶寶得到更專業、更精心的照顧，很多家庭都會請月嫂來照料新媽媽和新出生的寶寶。
據市場調查顯示，目前一線城市月薪6000元以上的金牌月嫂不在少數，而且還供不應求，很多懷孕的準媽媽都要提前預訂才有可能在產後請到合適稱心的月嫂。月嫂的“身價”之所以能被市場所認可，是因為通過多年來服務不同類型的孕產婦、嬰兒，她們積累和掌握了全麵、科學的產婦護理知識和初生嬰兒哺育知識，這些知識正是年輕新媽媽所急需的。
由於經濟條件和其他方麵的原因，並非每個家庭都能請得起金牌月嫂，但每個新媽媽和其家庭成員都迫切希望了解一些基本的養護常識，本書正可解決這一問題。本書是具有十多年服務經驗的金牌月嫂的經驗總結，涉及準媽媽從入院待產到產後出院坐月子期間應知曉的身體、心理保健知識，以及哺育初生嬰兒的各項知識。全書所有內容均由金牌月嫂多年實踐經驗總結、提煉而來，並按照新媽媽生產及嬰兒成長時間順序排列，全麵具體且查找便捷。
本書旨在讓每個有新生寶寶誕生的家庭都能掌握金牌月嫂所能提供的母嬰護理知識，讓更多的新媽媽能在溫馨祥和、科學健康的環境下度過人生中這並不簡單的一個月，能在這個月中積極有效地改善自己的體質，愉快地照顧新生寶寶，並把這種健康一直延續到日後的生活中，做一個健康、樂觀、活力四射的“星級辣媽”。
參與本書編寫的人員有：李潔、齊海英、葉文娟、張媛、季慧、李良、楊春明、顧新穎、張文豔、宋飛、趙水清、孫光雨、薛翠玲、陳方瑩等，特此感謝！