冬季猝死發生率最高
生活
由於天氣寒冷，血管收縮，心髒負荷大，冬季猝死率比夏季高出近20%，寒冷和過度勞累是主因。
冬季氣溫低，人體在低溫狀態下，外圍血管會收縮，血壓上升，心髒負荷增加，大大增加了腦溢血和心肌梗死發作的風險。同時，天冷時，人們活動量大幅減少，當突然增加體力活動量時，心髒負荷將大大增加，全身血液心血管循環係統超過負荷，就容易猝死。
晨練要當心
一天中猝死易發生的最高時段是上午6點至9點。所以，心髒病猝死高危人群如果年過40，晨練時最好隨身攜帶心髒急救藥，為搶救贏得寶貴時間。
IT人士、肥胖者是高發人群
經常熬夜使人的交感神經和副交感神經功能失調；長期吃飯、作息不規律容易導致心律不齊；精神過度緊張，心髒等功能會受到影響。這類人群一旦劇烈運動或過度緊張，血液循環差，心髒功能跟不上就可能導致猝死。
專家們特別強調，長期高強度工作、日夜顛倒，IT業人士，以及50歲以上老年人、冠心病患者、肥胖人士等五類人群是猝死高發人群。——摘自《重慶晚報》