正文 第14章 孕期生理保健(7)(1 / 2)

懷孕早期,由於出現惡心、嘔吐、食欲不振、疲倦乏力、頭暈、心慌等,且營養素攝入減少,使身體虛弱而破壞了盼望小寶寶到來的愉快心情,出現抑鬱和煩惱,擔心懷孕失敗、恐懼分娩的痛苦,憂慮腹內胎兒是否發育良好,有時甚至產生莫名其妙的擔心、壓抑和焦慮。

隨著孕期的延長,體內孕激素的增加,孕婦體形會發生很大的變化,如腹部膨大、挺起來、行動笨拙。有的孕婦臉上出現色素沉著,原先秀麗的容顏受損,孕婦因此而出現不良情緒。

丈夫應怎樣幫助孕婦穩定情緒

妻子妊娠以後,丈夫的關愛和照顧尤為重要,這是由女性懷孕後生理和心理的變化所決定的。同時,對孕妻的照顧和愛撫也是丈夫的責任和義務。妻子懷孕是在承諾兩人愛情的責任,是在養育雙方情感的結晶。

丈夫要做到在心理上關心妻子

懷孕使女性體內孕激素增加,使得孕婦生理和心理發生變化。首先,孕激素增加,內分泌變化,使孕婦開始不關心異性,對丈夫和性生活的興趣降低,性愛的適應能力下降。孕婦會出現內在的擔憂,害怕影響夫妻感情。其次,妊娠使孕婦臉上產生蝶形色素沉著,身體出現病態蒼白,腹部脂肪鬆弛,皮膚失去彈性,體態變得臃腫。孕婦會產生“醜”的感覺,擔心失去丈夫的寵愛。這時,做丈夫的要細心留神,千萬不能對妻子“實話實說”或指出這些變化,避免在妻子麵前讚美或欣賞別的異性,否則,會強化妻子的擔憂。

丈夫應做到對妻子更加愛戀,並用其他活動如散步、聽音樂、讀書等分散妻子的注意力。還可經常與妻子一起暢談家庭的未來發展計劃,孩子的培養目標……共同進行胎教活動。當妻子想和丈夫聊天閑談時,無論談話內容多麼枯燥,丈夫也要表現出濃厚的興趣,切忌煩躁和應付。

丈夫要做到在生活上照顧妻子

妊娠初期3個月和晚期3個月,應禁止性生活,孕中期4個月內可以進行性生活,但必須適可而止。丈夫應精心愛護妻子和胎兒,努力節製,不斷充實和豐富家庭生活的內容,用其他方式互表愛情。

胚胎植入子宮,女性體內絨毛膜促性腺激素增加,會導致孕婦出現妊娠嘔吐。有充分心理準備的孕婦,Ⅱ區吐症狀較輕,消失也早;沒有充分心理準備的孕婦的情況往往相反。丈夫應把自己對妻子的真情深愛體現在細微之處,具體擔負起為夫為父的責任,比如陪妻子去醫院,照顧妻子服藥,為妻子做一些有助治療和改善嘔吐症狀的飯菜,給妻子買一些平時愛吃的小食品……丈夫應特別注意自己的言談舉止不要傷害妻子,更不能對妻子的嘔吐表現出厭煩、嫌髒的情緒。丈夫的表現,是對妻子很好的安慰:丈夫要做到在情緒上體諒妻子。孕婦生理的變化帶來情緒不穩,常常反複無常,兩人原有的默契與和諧被破壞。做丈夫的要考慮到妻子處於特殊時期,應該予以體諒。其實妻子本人也不願意這樣。丈夫切莫感到委屈或粗暴地與妻子“頂撞”,而應用愉快的情緒化解妻子的不良情緒,同時一如既往地照顧、愛撫妻子,妻子自然會愈加尊重丈夫。

孕婦會出現一些違背通常習慣的食欲要求,即異食現象,如吃臭雞蛋、喜酸、嗜辣等。若妻子的異嗜對身體和胎兒沒有太大的危害,丈夫應該盡量滿足妻子。

丈夫對孕妻的關愛和照顧在妊娠早期至關重要。良好的開端是成功的一半,妊娠早期的精心照顧能減少孕婦妊娠合並症的發生,增強妻子對妊娠的信心和夫妻的感情,利於胎兒的發育和今後的教養。

妊娠是對每一對夫妻情感的考驗。丈夫對妻子精心照顧和誠摯關愛,定能保證妻子的情緒穩定,使其安心孕育小寶寶,順利度過孕期。

怎樣給孕婦創造溫馨的家庭環境