食法：每天1劑，早晚各1次，連服7天。
白蘿卜甘蔗汁
原料：白蘿卜汁100毫升，紅皮甘蔗汁50毫升，白糖適量。
製法：將白蘿卜汁和紅皮甘蔗汁混合均勻，加上白糖服用。
食法：每天服3次。
寶寶傷食是由於新媽媽給寶寶吃了過量的營養品或食物導致的，由於大量的食物堆積在胃裏麵，不消化的食物會讓寶寶的口氣有明顯變化，媽媽應該多留意寶寶的口氣。發生傷食症狀時，寶寶的口氣中常帶有臭穢並打酸嗝，有時候還會肚子發脹，嚴重的會發生嘔吐，幹嘔的時候有很強的酸臭氣味，這是寶寶傷食的明顯征兆。
由於寶寶很小，脾胃功能還很弱，傷食會造成寶寶消化不良，所以媽媽要注意寶寶飲食的調節。寶寶傷食後，媽媽可以適當地給他吃點清淡的食物，讓他多喝水，千萬不要再給寶寶吃高脂肪、高熱量的食物，因為這類食物會讓寶寶的病情加重。
除此之外，也可以適當地讓寶寶禁食，但是時間不能太長，寶寶短期內不吃東西是沒有關係的，但是需要補充足夠的鹽水和糖水。因為在禁食期間，寶寶體內的血糖會下降，而糖水和鹽水可以維持寶寶體內的血糖水平。
下麵介紹一款嬰幼兒傷食的調理食譜：
蜂蜜蘿卜湯
原料：白蘿卜200克，蜂蜜50克。
製法：①將白蘿卜洗幹淨後切成丁。②在鍋中放上水，煮沸後將蘿卜丁放入開水中煮，待開後將蘿卜丁撈出。③蘿卜丁曬上半日，再放入鍋內加蜂蜜以微火煮，並拌勻即可。
一般情況下寶寶鼻出血不算是什麼大病，媽媽們不必過分擔心。但是媽媽們需要注意的是，有些食物對寶寶來講是該禁忌的，新媽媽要合理搭配寶寶的飲食。
比如一些刺激性強的食物最好讓寶寶少吃或不吃。這些刺激性的食物主要包括煎炸的或是辛辣的食物，寶寶吃多了更容易上火，還有就是口味比較重的調味品以及油膩的食物，寶寶最好少吃。
寶寶鼻出血的時候，媽媽可以多給寶寶水果吃，但也不是什麼水果都可以吃的。此時應該多給寶寶吃一些寒涼的食物，比如香瓜、西瓜、梨、奇異果、柿子、甜瓜、柚子等。媽媽可以把這些水果壓榨成果汁給寶寶喂食，效果會較好。另外楊梅、荔枝類都屬於溫熱的食物，不應該讓寶寶吃這類水果。
春季一般是鼻出血的多發期，主要是因為春季氣候幹燥以及寶寶上火、發炎所引起的，當然也有的是由於缺鋅、偏食所致。所以春季不要給寶寶吃過多的巧克力、曲奇餅、開心果等易上火的食品。
下麵介紹兩種嬰幼兒鼻出血的調理食譜：
空心菜白蘿卜蜂蜜露
原料：空心菜120克，白蘿卜500克，蜂蜜50克。
製法：將空心菜、白蘿卜榨成汁，用蜂蜜調勻即可。
食法：每天1劑，分2次服用。
藕汁西瓜粥
原料：鮮藕汁250毫升，西瓜汁250毫升，粳米100克，白糖
適量。
製法：將鮮藕汁、西瓜汁同粳米一起放入鍋內，煮成粥後加少量白糖即可。
食法：每天1～2次。
寶寶患風寒感冒後，媽媽要細心地安排好寶寶的飲食，不要隨便給寶寶吃東西，因為此時有許多食物寶寶都是不能吃的，例如葡萄、柿子餅、香蕉、芹菜、綠豆芽、西瓜等，這些生冷的食物會使風寒感冒的症狀加重。
在寶寶患風寒感冒期間，也不能讓寶寶攝入刺激性的食物，因為風寒感冒常常會引起寶寶上呼吸道感染，而蔥、薑、蒜等辛辣食物則會刺激寶寶的呼吸道，從而引發寶寶咽喉不適。
此外，寶寶還不能吃高蛋白類、高熱量的食物，雖然寶寶在感冒期間常常會有食欲不振的現象，但媽媽不該為了讓寶寶多攝入營養而給寶寶吃雞蛋、牛奶等高熱量、高蛋白類的食物。因為寶寶此時正是“上火”的階段，進食高熱量的食物會加重寶寶體內的火氣，使病情加重。高蛋白類食物也常常是難以消化的食物，寶寶吃了後會難以吸收，這樣就會讓寶寶本來就病弱的身體更加虛弱。
下麵介紹兩種嬰幼兒風寒感冒的調理食譜：
香菜黃豆湯
原料：香菜30克，黃豆50克。
製法：①將黃豆放入鍋內，加上水，煮15分鍾左右。②將香菜放入鍋中，同黃豆一起再煮15分鍾即可。
粳米蔥白粥
原料：粳米50克，蔥白2～3段，白糖適量。
製法：①將粳米放入鍋內煮熟。②將蔥白和適量的白糖放入攪勻即可。
咳嗽是嬰幼兒最常見的外感疾病的症狀之一，許多呼吸係統疾病也會有這種症狀，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護理這類病兒更需要注重飲食方麵的禁忌。通常來講，嬰兒咳嗽時的飲食禁忌主要有以下幾個方麵：