用數拍子的方法輔助寶寶練習呼吸。要每天練習幾次，在有必要時，寶寶就可以運用這個技巧了。
寶寶學會了呼吸技巧後，囑咐寶寶在緊張或不安時做呼吸練習，要記錄寶寶練習的次數，也可以要求寶寶自己保存記錄本。注意用表揚和獎勵強化練習。還可以同寶寶約定一個特殊的信號，這樣媽媽可以悄悄地提醒寶寶做放鬆練習。媽媽可以揪一下寶寶的耳朵或講一句暗語。同時要對寶寶能夠越來越多地運用放鬆技術進行表揚。
寶寶腸道感染該如何處理
在夏天，人體為了散熱，皮膚血管充分擴張以增加血液流量，所以胃腸道的血流量相應減少，處於缺血狀態，因而抵抗病菌的能力下降；同時由於體內的水分消耗過多而使飲水量大增，但這樣卻衝淡胃酸，而胃酸是殺滅病菌的體內第一道防線；加之氣溫高，食物特別容易不慎被病菌汙染，生吃瓜果的機會增多，加之寶寶戶外活動時到處亂抓亂摸，使手指被髒東西汙染，而又在進食時未洗淨將病菌吃進胃裏，這些都會促使腸道感染的發生。
（1）教育寶寶不能喝生水，即使是涼開水，若是放得時間長了也同樣不可再喝。
（2）寶寶的奶具每次用過後，將調奶、喂奶用具浸泡在盛有熱水的器皿中，水須覆蓋住所有用具。接著使用奶瓶專用刷，輕輕旋轉奶瓶，徹底清洗每一個部分，然後用清水衝淨；奶嘴清洗時，應先將奶嘴反麵翻開，使用奶嘴刷清洗，再刷洗外麵，刷洗完畢後，用清水衝淨即可；最後將幹淨的奶瓶放入加水的消毒鍋裏，待水煮沸，再放入奶瓶蓋、奶嘴，然後煮15~20分鍾；徹底消毒之後，最後用消毒過的鑷子，將已消毒過的喂奶用具逐個取出，將它們放在幹淨的地方晾幹，放入有蓋的密封器皿中保存。
（3）洗淨的生瓜果，應該放入消毒櫃或冰箱冷藏室裏保存。需要注意的是若是時間長了未吃，再吃時還應重新清洗；瓜果如果去皮吃，也應洗淨了再去皮，若皮不幹淨同樣會造成瓜果被汙染。
（4）不要在餐前給寶寶喝太多的水，以免衝淡胃酸；另外，不可讓寶寶在家中喝放置時間較長的飲水機內的純淨水。
（5）勤給寶寶洗手、剪指甲，以免寶寶吃東西或吸吮手指時，把手上或指甲縫裏的髒東西吃入胃裏；媽媽給寶寶用手喂食物時，也要避免寶寶吸吮媽媽的手。
（6）媽媽給寶寶喂母乳時，應先將雙手用流動的清水洗淨，再用潔淨的小毛巾擦拭乳頭，然後再給寶寶。
（7）寶寶在天熱的時候消化功能差，應進食容易消化的清淡的食物，避免吃油膩或難以消化的食物。
怎樣準備寶寶小藥箱
（1）醫療用品。
體溫計（嬰兒使用肛溫表）、潤滑劑、棉球、棉簽、消毒紗布、繃帶、創可貼。
（2）內服藥物。
解熱藥：小兒魯米那、小兒退熱口服液、泰諾口服液、小兒APC、小兒退熱栓、小兒速效感冒片、撲熱息痛。
6個月以下的寶寶發燒時，盡量不用口服藥物退熱，以物理降溫為主；6個月以上的寶寶發燒則可使用退熱劑；3歲以上的幼兒發熱，如果服藥有困難或嘔吐，可使用小兒退熱栓；6歲以上可選用撲熱息痛片。
止瀉、助消化藥：思密達、多酶片、乳酶生、消食嬰、小兒瀉速停、嬰兒散、化積口服液、樂兒康、口服補液鹽。
清熱、解表抗感冒藥：板藍根衝劑、雙黃連口服液、雙花口服液、柴胡口服液、清開靈口服液、小兒速效感冒片、金銀花露。
消炎及抗病毒藥：阿莫西林粉劑、強必林、羅紅黴素、美歐卡、SMZ、頭孢拉定、病毒唑（利巴韋林）。
止咳化痰藥：小兒止咳糖漿、蜜煉川貝枇杷露、傷風止咳糖漿、急支糖漿、杏仁止咳糖漿、半夏露、三蛇膽川貝露、小兒化痰止咳糖漿、小兒珍貝散。
維生素類藥及鈣劑：維生素C、維生素B2、濃縮魚肝油滴劑、貝特令（膠丸）、伊可新（小於1歲）、伊可新（大於1歲）、可樂貝貝多（滴劑）、龍牡壯骨衝劑。
抗過敏藥：撲爾敏、非那根、息斯敏、酮體芬（哮喘預防藥）。
（3）外用藥物。
便秘藥：開塞露。
眼藥水：利福平眼藥水、金黴素眼藥水、紅黴素眼膏、潔黴素滴眼液。
消毒藥：碘酒、酒精、龍膽紫藥水、紅汞。
護創膏布：痱子洗劑、尿布疹膏、鞣酸軟膏、硝酸軟膏。
其他藥：清涼油、人丹、十滴水、風油精。
怎樣防治“紅眼病”
“紅眼病”流行期間不要帶幼兒去有傳染源的公共場所，如幼兒園，也不要帶幼兒去遊泳。
每次帶幼兒外出回來，一定要先用消毒皂清洗雙手。
給幼兒勤洗手，剪指甲，不要讓幼兒用手揉眼睛，經常攜帶幹淨衛生的手帕。
大一點的幼兒自己洗臉時，讓他們先洗淨手，然後再洗臉。
夏天去遊泳池遊泳後，回來一定要給眼睛滴氯黴素或利福平眼藥水。
這裏要做到每人一盆、一巾，不要混合使用。
如果有一隻眼睛患病，要先擦洗無病的眼睛，然後再洗患側。
家中有人患病，必須對患者用品嚴格消毒。可用開水煮沸15分鍾，或者從市場上買消毒液，把患者用品進行浸泡。
媽媽檢查幼兒跟腈時一定要先洗淨雙手，避免交叉感染。