這裏的細胞在段峰的調動下，運用推演的方法去刺激它們，這時的細胞仿佛化身惡鬼，瘋狂消化吸收體內食物的能量。這是段峰感覺到有一股溫熱的感覺在腸胃表層，心中一喜，段峰知道自己已經成功將食物中的能量吸收進體內了。
段峰繼續運起自己推演的功法路線，將吞噬的能量緩慢遊走於三百六十一個穴位。這三百六十一個穴位很重要，之前段峰無法吸收天地的元氣，估計是由於這些穴位沒激發，所以很難吸收外麵的元氣。
在段峰成功運功半個小時後，段峰停了下來，不是功法有問題，而是段峰腹中已經空空如也。這時的段峰感覺特別餓，兩眼都要冒綠光了，看到床上的棉被都想咬一口。
段峰趕緊去廚房把正在醃製的雞拿出來，這隻雞段峰白天的時候用各種調料醃製好，打算醃製一晚，明天好好來一頓的。
可是現在的段峰可管不了那麼多了，段峰熟練地將雞串在一個鐵叉上，生起火烤起來。段峰一邊烤著雞，身體一邊在發抖，沒辦法，這是餓的。
當終於把雞烤好後，段峰也顧不了燙了，直接撕咬吃了起來，段峰從來沒有發現這烤雞原來那麼好吃的。
經過這次教訓後，段峰再也不會隨便運用自己推演的《魔月訣》的運功方法了，這個方法太耗食物了，所以如果要運功，那一定要多準備食物，這是段峰總結的深刻教訓。
看來小苗能吃那麼多也不是沒有道理的，雖然她可能沒有故意去吸收食物裏的能量，但這武者身體自發對能量的吸收也不會少，特別是高手更是這樣。
其實段峰完全可以用食物中的能量去“衝刷”肉體，完成練皮和練骨這兩個階段，但段峰沒有這樣做。因為這樣雖然可能更快，但不方便，需要很多高能量食物，不同天地元氣那樣隨處可有。而且段峰覺得這兩個方法好像也不矛盾，可以同時運用，以後以體外竅穴吸收天地元氣為主，用體內吸收食物的能量為輔，這樣相互相成，應該效率會更高。
在之後的幾天裏，段峰準備了很多食物，基本每天都是大魚大肉，然後運用改良過的《魔月訣》中的吞噬心法來吸收食物中的能量來衝擊各個穴位。
這天段峰運起《乾坤經》中的納氣部分的功法，突然感覺一個穴位有一點熱的感覺，心中一喜，段峰知道這體外納氣入體已經成功了。
段峰將這個穴位的元氣引導到周圍，讓這些元氣衝刷周圍的肉體，然後嚐試其他的穴位，最後段峰發現他最多同時用九個穴位來吸收天地間的元氣，所以這衝刷身體的部分也不多。
按這樣的進度段峰估計衝刷完全身需要最少一個月，不過段峰覺得也還好，哪個高手不是常年累月積累才有最後的成績的。
不過段峰還有輔助手段，但段峰不打算用吞噬食物中的能量來衝刷肉體皮肉，而是衝刷內髒。因為段峰覺得內髒才是一個人的根本，一個人最脆弱的地方就是內髒而不是體表。
接下來段峰白天跑步，晚上打坐練功。隨著時間的推移，段峰發現自己的體質有了飛一樣的提升，早上跑兩個小時根本是小兒科了，所以段峰慢慢給自己增加了運動量，而且跑步的速度速度也增加了許多。