你才是小孩呢，你全家都是小孩，個兩輩子加起來也不比你小好嗎，段峰在心裏狠狠地咒罵這倚老賣老的作風。
“嘿，這種情況應該是正常的吧。”對於修煉還是得謹慎，所以段峰發現有點不對還是要來請教專業人士。
“對於別人來說可能有點不正常，而對於你這種體質來說，應該是沒問題的。”鍾皇說道，對於紫氣體他也是頭一次遇到，但這不妨礙他的判斷。
“哦，那就好，看來可以下一階段的正式修煉了。”段峰點點頭說道。
武道的第一階段就是煉皮階段，修煉者引氣入體，並用這氣去“衝洗”皮肉，以增強肉身的力量與強度。達到最高階段氣力和肉體都如蠻牛一樣無可匹敵。
到達練骨階段和練皮差不多，隻是“衝洗”的對象是骨頭，練骨大成的武者骨頭已經硬如鐵石，力氣也大增，一拳打死一頭野牛都不是什麼問題了。
“嗯，既然感受到氣，你就可以引氣入體了，對皮肉進行打熬，當然，我建議你不僅僅用內力對皮肉進行打熬，也要用外力。”
鍾皇給出的意見，段峰覺得很有道理，因為這個世界也有人不能感受到元氣的。他們通過鍛煉來使身體強大，如運動員一樣，有的天才能通過外力使肉體打破桎梏，達到肉體成宗師。
“嗯，你說得對，看來這鍛煉身體哪裏都一樣啊，哈哈。”得到鍾皇的肯定和意見，段峰極為開心。
段峰回到家就開始製定每天的鍛煉計劃，這世上什麼東西都需要一步一個腳印才能成功。這裏沒有啥好的器材，所以跑步是最簡單的鍛煉方法，特別是段峰現在還很弱，不能進行強度太大的鍛煉。
段峰計劃每天去學校前先跑兩個小時，下午再按情況增加運動量，而跑步是沿著龍頭山頂的邊緣跑，來回兩趟差不多就兩個小時了。
第一天跑兩個小時的時候，段峰累得半死，第二天起來的時候肌肉都用一種酸痛的感覺，這都是因為太久沒有運動的緣故。
剛剛開始跑步的時候，山寨都轟動了，眾人不知道段峰要習武，而且這個時代習武的人也不是這樣跑步的，所以都以為段峰是不是傻了。
“完了，完了，寨主瘋了。”土匪這家夥從來都是唯恐天下不亂的家夥，嘴也毒。
“去去，寨主這樣跑肯定是有原因的。”麻子很多時候是看不慣土匪這家夥的，所以經常和麻子對著幹的。
“哼，你說一個正常的人怎麼會天不亮就在寨裏來回跑呢，把自己累得和狗一樣。”土匪輕蔑地看著麻子說。
“等寨主回來就知道了，你這烏鴉嘴就是唯恐天下不亂。”麻子也經常去學校聽段峰講課，當然，主要是聽段峰講的故事，所以這唯恐天下不亂的話說得一點不含糊。
段峰看到一群人在前麵看著，就說：“嘿，你們都跑來這幹嘛，麻子你今天不去喂豬了？土匪咱的雞不用打理了？”
“嘿嘿，寨主啊，土匪說你傻了，所以繞著寨亂跑，我們才來看看的。”麻子這家夥說話很有技術含量，既問了自己想問的，也打擊了一下土匪。