把辛苦當成一種練習，是黃磊最終把挑水任務堅持下來的原動力。任務完成時，陸毅還不忘打板收工。
舌尖上的爸爸
大隊人馬各自回房洗漱，經過短暫的休整之後，任務卡又來了。大家都戰戰兢兢，好累啊，還有任務啊？
原來，任務是請爸爸們準備孩子最喜歡吃的菜。舌尖上的《爸爸去哪兒》模式正式開啟。
武隆天坑地區擁有著極富戲劇性的自然景觀，高原、山林、地坑，這種地理跨度有助於多種食物原料的形成和保存。今天的晚飯，爸爸們也因此可以大展身手，選擇自己孩子最愛吃的菜了。
吳鎮宇卻不急著做飯，他想帶孩子去串個門兒，和大家熟悉一下，就對兒子說：“Feynman！我們去玉米屋好不好呀？”於是，父子二人歡快地出發了。
二號房前，楊陽洋見到有客人來，內心興奮不已，但臉上還是故作淡定。小萌孩的羞澀，真的是讓看到他的叔叔阿姨們心都化了。Feynman戴著蜘蛛俠頭套登場，從楊陽洋的身邊又一次默默走過，完全沒有體會到楊陽洋此刻失落的心情。不過，兩家很快成功搭夥，晚飯是沒有問題了。
馬來炒飯是在馬來西亞是最普通的食物，對於曹格爸爸來說，做一道家鄉的家常飯不是個難事兒。但是在重慶地區，卻沒有馬來西亞傳統的三巴醬，如何讓自己的兩個孩子滿意，是他最頭疼的事。
曹格忙著做飯，Joe便成了他的好幫手。Grace則霸氣地說：“下次換我幫忙啦！”Joe連忙叫好，很愉快地達成了協議，Grace開心地唱起歌來，根本停不下來。
陸毅就地取材，打算做一道竹筍炒肉。首先來剝竹筍，然而，一層又一層，剝到最後，硬生生把一個竹筍剝不見了。好吧，隻要陸毅還在就行。
竹筍炒肉是一道非常好吃的魯式家常菜，因為竹筍口感豐富、營養全麵，常常被人們下酒下飯。但對於來自上海的陸毅爸爸來說，這可是個全新的挑戰，北方菜係的技巧，如切片、拍蒜、焯水、去澀、熱鍋、爆香等，能否發揮出色，就看他的廚藝了。
結果，還沒開始炒，陸毅就迷茫了：“這是醬……這是醬油吧！”
看到這個情況，大家都……
以精湛廚藝聞名於江湖的黃磊黃大廚，終於到了大顯身手的時刻。黃磊問多多：“你吃過鹵肉飯，但沒吃過用柴火灶做的鹵肉飯吧？”然後邀請多多下樓來看他生火做飯。
多多爸做的鹵肉飯，據稱隻有在中國台灣地區才可以吃到如此美味。雖然所用的食材看似簡單，但如何把大肉切成小丁兒，讓口感肥而不膩，就需要多多爸動一番腦筋了。
正在切肉時，黃磊突然驚呼：“哎喲！切到我指甲了！”多多聽到非常擔心，趕緊過來看。
黃磊安慰多多：“沒事兒，沒事兒，這刀太快了。”多多立刻飛奔拿來創可貼，黃磊接過創可貼，說：“我先貼著，一會兒再處理，我得先把飯做了。”手可傷，血可流，飯不能不做。
多多擔心爸爸再受傷，說：“我不想讓你再切了。”女兒果然是貼心的小棉襖。
吳鎮宇選擇了高難度的蒸魚，充分體現了他和孩子對美食的苛刻要求。這道菜除了用料考究外，醃製也頗具技巧，如何讓魚身浸入大料的香味又保持魚的完整形狀，是吳鎮宇爸爸最大的挑戰。在空氣中舞動魚身，瀝幹多餘的汁液，絕對是他的獨門絕技。而把魚和豬肉很有創意地蒸在一起，也是吳鎮宇大廚的獨特風格。
吳鎮宇出人意料的好廚藝，讓楊威震驚了，他佩服地說：“宇哥太強大了！我隻能打下手了！”吳鎮宇很自豪地回應道：“我們家每年年夜飯都是我自己煮給家人吃的。我告訴你，我的弟弟妹妹是我養大的。”
楊威汗顏不已：“那我隻管加火吧！”
各家的晚飯終於都做好了，孩子們對老爸的手藝都是大力點讚，貝兒毫不吝嗇地給爸爸打了一千分，真豪爽！黃磊覺得自己的鹵肉飯口味還不夠理想，原因是佐料不全，但多多覺得這已經是人間美味，隻要是爸爸做的，就是最好吃的。
曹格家吃飯時候的景象最振奮人心，哥哥妹妹爭先恐後比賽，不用擔心剩飯問題。這果然是傳說中兩個孩子好養的根源嗎？
楊威父子和Feynman都給了吳鎮宇超讚的評價。楊陽洋學著港台腔來了一句“超好吃”，能讓呆萌的淡定哥這樣放得開，一定是這頓晚飯徹底征服了他。
吃完美味的晚飯，Feynman突然有點兒情緒不對，想回酒店，但吳鎮宇說，酒店已經退房了，沒有辦法回去了。Feynman開始偷偷抹眼淚，緊接著情緒大爆發，大聲哭了起來。吳鎮宇連忙抱起Feynman，溫柔地說：“爸爸愛你。”一直走勵誌路線的嚴格老爸，此時看見兒子的眼淚，也不再勵誌了，再堅強的漢子，內心都有柔軟的一麵。
Feynman感受到爸爸的溫暖，退讓一步：“我想要看電視！”
吳鎮宇哄著他：“這裏沒電視！你自己就在電視裏，你知道嗎？所以你不需要看電視！”
Feynman在對酒店的渴望中跟爸爸回了家。父子倆到了家門口，吳鎮宇說：“這個門要怎麼開呢？”Feynman聰明地繞過欄杆開門，看得吳鎮宇直點讚，說：“為什麼你會知道這樣開？看看有什麼好玩的？”
得到老爸的誇獎，Feynman的情緒瞬間好轉。吳鎮宇成功轉移了Feynman的注意力，原來他這個老爸不單單是靠勵誌闖江湖的。接著，他又拿手套當氣球吹，終於逗樂了Feynman。
甜蜜的晚安電話
一天的歡聲笑語過後，夜晚的天坑一片寂靜。終於休息下來的爸爸和孩子們，當然不能忘記最重要的事，那就是打電話跟媽媽彙報一天的情況。
貝兒一邊說不累，一邊瞬間癱倒。電話中，貝兒調皮地告訴媽媽：“爸爸坐在這裏舔腳呢！”
陸毅說了一句：“我們會玩得很開心的。”貝兒連忙重複：“我們會玩得很開心的。”陸毅又說：“我會注意貝兒的安全的。”小貝兒也淘氣地說：“我會注意貝兒的安全的。”也不知道貝兒是哪個小機靈。陸毅連忙補充：“你要注意我的安全。”
曹格一家的房間裏也響起了祝福聲。小Grace終於跟想念中的媽媽對上了話：“母親節快樂！”電話那頭傳來媽媽的聲音：“謝謝寶貝！”
爸爸曹格在一邊慫恿說：“親下媽媽！”Grace和Joe不約而同地隔著電話親吻媽媽。
媽媽立馬給了兩個小寶貝最好的鼓勵：“今天你們好棒！”
另一個小家裏，辛苦了一天的楊威父子倆正在一邊幸福地泡腳，一邊跟媽媽通著電話。
媽媽聽到楊陽洋的聲音，立馬給足鼓勵的能量：“媽媽一點都不擔心你，媽媽知道你是最棒的。媽媽隻擔心爸爸，因為媽媽怕爸爸照顧不好你。爸爸如果有搞不定的事情，你要幫助你爸爸，聽見沒有哦？”
楊陽洋很乖巧地說：“聽見了。”
曹格一家準備睡覺了，換衣服的時候，爸爸還不忘教育Grace要注意保護個人隱私。（小女孩的這種保護意識要早早地建立起來哦。）一家三口躺在床上，曹格懷裏抱著兩個寶貝，溫柔地給他們解說山中的寧靜有多美好。此刻，白天為同時照顧兩個孩子而頭疼的辛苦已經完全消失了，這種甜蜜的負擔，沒有人能拒絕。
安靜的四號房裏，Feynman早已酣睡。
為了早餐，衝啊
一夜過後，新的一天開始了，老爸和孩子們又開始了新的曆險。
村長乘坐著熱氣球帶著大家的早餐來了，但是對爸爸和孩子們而言，早餐也不是那麼容易吃到的，而是要靠搶。搶早餐的規則是：爸爸抱著自己的寶貝賽跑，誰先到達熱氣球的下方碰到繩子，就可以優先拿到豐盛的早餐；排名越靠後，拿到早餐的難度會越大，拿到的早餐也越少。
陸毅一個人朝大部隊跑來，為了早餐，他已經顧不上賴床的貝兒了。因為貝兒沒有來，曹格很大方地將Joe借給了陸毅。
熱氣球在大家好奇的注目下緩緩上升，越飄越遠。一聲號角吹響，比賽正式開始了，爸爸們為了早餐向前衝。
衝啊！爸爸們頓時爆發了。黃磊家連乖乖都參與了比賽，奔跑中楊陽洋掉了鞋子也毫不在意，一切以早餐為重。
瞅準熱氣球的方向，眼尖的陸毅和黃磊從小路包抄，曹格也跟了過去。吳鎮宇也發現了不對勁，但還是堅定地跟在奧運健將楊威的後麵。跑得正歡的楊威還在大路上猛衝，完全沒發現後方對手的動靜。
果然，走小路的陸毅反超了楊威，率先到達，緊接著黃磊和曹格陸續到達，楊威和吳鎮宇雖然跑得快，卻還是輸了。這件事告訴我們，速度很重要，但路線更重要！
可是，早餐到底怎麼個拿法呢？大家一時間還不知道是什麼情況，所有人都瞄準了村長，跟熱氣球上的村長問好。
熱氣球緩緩降落，村長宣布了答案：“第一名，可以直接領取豐盛的早餐。”陸毅作為第一，拿到了第一份早餐。
這時熱氣球緩緩上升，第二名曹格隻好跳起搶早餐，也順利地拿到了，沒有讓Grace失望。
接著，熱氣球開始升到第三個高度！第三名黃磊直接選用工具竹竿來挑，早餐也搞定了。順利拿到早餐的黃磊提出跟陸毅搭夥，為後來二人的“礦工夫妻二人組”打下了堅實的感情基礎。
熱氣球繼續上升，輪到第四名楊威出動了。村長從熱氣球上用鉤子勾住早餐籃子往下放，但是楊威還差一點才能夠著。在一邊看熱鬧的吳鎮宇，忽然想起剛剛黃磊用過的竹竿，連忙提醒楊威，黃磊趕緊拔竿相助。楊威最終在楊陽洋的加油聲中拿到了早餐，體操冠軍向大家致謝。
熱氣球又緩緩升高，輪到最後一名吳鎮宇出場，他拿早餐的難度更大了。但是，總是被老爸各種激勵的Feynman初生牛犢不怕虎，也拍著胸脯大聲參與進來，果斷對早餐任務發起挑戰！吳鎮宇看著空中的早餐傻眼了，拜托村長說：“你降下來……我自己取。”
那當然是不可能的，不過村長用了一個降落傘，把早餐朝吳鎮宇空降過來。吳鎮宇滿懷期待，望著早餐籃，希望它快點落到懷裏來。降落傘輕飄飄地降落，吳鎮宇趕忙穩穩接住，連Grace都激動得哇哇大叫。
陸毅提議都去自己家的三號房吃飯，順便叫貝兒起床，得到了大家的一致讚同。
早餐後又會有什麼新任務等待大家呢？村長給出了答案：“所有小朋友注意，有一個新任務，今天上午你們都要離開爸爸，自己單獨去完成任務。寶貝們要獨自到集市上買食材，還要給爸爸買衣服。”
孩子們聽到這個任務，眼睛裏都放出期待的光芒，老爸們則有一種解放了的感覺。心裏略微有些擔心的曹格問楊威：“你擔心嗎？”楊威故作輕鬆地回答：“不用擔心啦！”
接下來，孩子們到底能不能完成任務呢？獨自外出的他們又會發生什麼好玩的故事呢？下一章一起來看吧！