低年級的學生，好奇心強，看到大人吸煙，他們認為很好玩，噴雲吐 霧的樣子也很酷，於是就想嚐試一下，開始隻抱著玩玩、試試的心理，哪 知一抽不可收。一部分學生是在同學或同伴的吸煙行為的影響下開始吸煙 和逐步學會吸煙的。實際上，同學或同伴的吸煙行為成了一種強化吸煙的 因素，他們背著家長和老師作伴吸煙更覺得有恃無恐。
心理壓力
青春期的孩子身心發展不平衡，出現心理上呈半成熟狀態而生理上有成人感的矛盾；他們又有要求獨立自主與依賴之間的矛盾。當學習壓力 大，人際關係出現緊張狀態時，他們會感受到許多心理衝突，進而以抽煙 來排解。
以身作則需躬行
讓孩子遠離香煙，不僅要有學校的努力，我們也希望與孩子朝夕相處 的家長能夠用科學的方法預防孩子吸煙或幫助孩子戒煙。
家長應向孩子重申吸煙的危害
首先是影響智力。專家研究表明，煙草中含有幾百種有害物質，而青 少年各種器官尚未發育成熟，很容易吸收這些有毒物質，以致摧殘身體。 作為學生，長期吸煙易使人注意力分散，智力減退，隨之而來的就是學習 成績下降。
其次是影響睡眠。有的孩子認為吸煙能夠消除疲勞，所以當學習累的 時候就吸一根煙，其實這是錯誤的，吸煙隻能使已經疲憊的身體和神經得 到暫時緩解，卻不能真正消除疲勞。長期以吸煙解乏，反而會嚴重影響孩 子的 。
再次是影響身心健康。吸煙多了會產生許多問題，比如有的孩子容易 激動；有的孩子經常感覺頭昏、惡心等。有的中學生認為吸煙可以提神、 消除疲勞、激發靈感，這是毫無科學根據的，實驗證明吸煙百害而無益。
家長要做表率!從自己戒煙做起
許多家長明明知道吸煙的危害，自己卻經常一根接一根地抽。發現孩 子吸煙，家長則大聲訓斥他不該養成吸煙的壞習慣。這時候孩子或難辨是 非，或口服心不服，所以，要想孩子不吸煙，家長最好做出表率，能和孩 子一起戒煙，互相監督，用自己的行動影響孩子。
教育孩子切忌態度粗暴
青春期的孩子多具有逆反心理，做家長的要對孩子講清道理，以理服 人，如果采用粗暴的打罵禁止的辦法，隻會使他們變得逆反、偏執。家長越不讓吸煙他就越要吸，或者將公開吸煙轉為“地下”吸煙。這樣的教育 方式隻能是適得其反。
已經和正在染上吸煙惡習的孩子們，希望你們能遠離香煙，珍愛健康！
三言兩語提示
送你一首藏頭詩:
吸時樂開懷， 煙勝米和柴“有名和氣草， 害君多破財”健康從戒煙起， 康自好習來。