生活在現
新生兒的營養需求成為新媽媽永恒不變的話題,事實上,隻有關注新生兒的營養需求,才能讓寶寶健康成長。
現象分析
人類為了維持生命及正常活動,必須不間斷地從外界攝取各種物質,新生兒因生長發育迅速,與成人相比較,所需營養素相對較多。如果營養攝入不足,將引起生長遲緩,體重不增,更嚴重者可造成死亡。但是,嬰幼兒的年齡越小,消化係統發育就越不成熟,消化功能越不完善,飲食方麵稍有不當就會造成消化紊亂,從而影響寶寶健康。所以給嬰幼兒增加營養的時候要多加注意。
專家支招
營養學家指出,新生兒的營養需求很特殊,喂養時應特別注意:
熱能:新生兒對熱能的需要為每日每千克體重400~500千焦(95~120千卡)。
蛋白質:新生兒對蛋白質的需求量非常高,母乳喂養時,每日每千克體重需要蛋白質2克,而牛乳喂養時,每日每千克體重需蛋白質3~5克。
脂肪:新生兒需各種脂肪酸和脂類,其中脂肪酸的攝入量占總熱能的1%~3%,即每日攝入的脂肪量為15~18克。
碳水化合物:母乳喂養時,碳水化合物的攝入量應占熱能的50%。
其他營養素:每日需攝入400~600毫克鈣、10毫克鐵、200微克維生素A、10微克維生素D,每日每千克體重需水80~150毫升。
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新生兒及時補充維生素
新生兒是否缺乏維生素,需根據產婦在孕期的身體狀況來進行判斷。一般健康孕婦分娩的新生兒,很少缺乏維生素,因此不需要額外補充。如果孕婦妊娠期維生素攝入嚴重不足、胎盤功能低下或發生早產,新生兒就可能缺乏維生素D、維生素C、維生素E和葉酸,所以,需根據新生兒維生素的缺乏情況,及時給予補充。