南商雨談完本派曆史傳承，又講了一些名詞術語、指訣掐法和練功基本要求等等，並安排了日課，每日先由她講解半小時基本知識，而後就打坐入靜，由靜入定，涵養靜定功夫。
嶽平陽未免有些著急，難道要像老和尚那樣閉目靜坐？這要等到什麼侍侯才能練成？
南商雨看出了他的心思，“什麼事情都講究循序漸進，練功更是這樣，不入靜定境界，就不能凝神駐氣，身上的氣機就起不來，打不通任督二脈，運行不了周天，枉談修煉！尤其是閉關練功，目的就是靜中取動。”
嶽平陽催促道：“現在就開始吧！”
南商雨笑了笑，“不急，練習靜功，最忌心浮氣躁，亦忌麻木不仁。心浮則散亂，麻木則昏沉，散亂者宜染邪惡氣，昏沉者易墜畜牲道。”
嶽平陽歎口氣，“那現在幹什麼？”
“休息，好好休息一下，一定要把精神養足，你的傷剛好，失血過多，需要休息，好好睡一覺，歇過來再練習！”
嶽平陽確實有些累，很想睡一覺。但問題是，在這個封閉的地洞中，沒吃沒喝，頂多堅持一個星期，時間根本耗不起！“這裏有給養嗎？”
南商雨笑笑，“有，我進來時帶了一些進來！”
嶽平陽隨她在洞中轉了一圈，在另一個角落的洞壁龕窯中，發現了一個大竹籃子，籃子裏有七八瓶礦泉水和十幾個饅頭。
嶽平陽咧咧嘴，這點東西，頂多也就能維持兩個星期。
他這麼想著，突然想小便。剛才光考慮生存食物了，卻沒想到身體廢物。沒了食物還可以忍幾天，有了屎尿卻連一刻也忍不住。這是個大問題！
“師傅，怎麼上廁所？”嶽平陽問道。
南商雨卻問道：“現在幾點了？”
嶽平陽掏出了手機，“晚上十二點！”
南商雨點點頭，“憋著！”
嶽平陽一拍腦袋，心想，這什麼鬼地方，難道祖師們就不撤尿拉屎嗎？
南商雨沉著臉，盯著嶽平陽看來看去。
嶽平陽擺擺手，苦笑一下，“師傅，你別生氣啊，這是個很嚴肅的問題啊！你能不能把陣法解開，讓我出去方便一下！”
南商雨純心拿他取樂，突然笑了，“再等半個小時吧，子時最後兩刻，廁所才能打開？”
“哪是廁所？”
南商雨指指他的背後，“這個就是，不過進廁所之前，先要念淨身咒，它才能打開！”
廁所的位置就在土榻畫壁的背後。嶽平陽認真觀察才發現牆上有一道細如蛛絲的筆直縫隙，原來是兩道石門閉合的痕跡。
洞中石壁呈青紫色，堅硬如鐵，在這種環境下，能掘出如此大的洞穴來已然極端不易，更不要說如此精細的做工了。
“祖師洞就這麼大嗎？”嶽平陽環視四周，確實沒發現其它通道入口。
“不，祖師洞共有七重，這隻是第一重！”
“噢，通道在哪兒？不會在廁所裏吧？”
“在你的身上！”南商雨道，“隻要修為到了一定程度，自然就會找到進入第二重洞的入口！”
“如果修為達不到呢？”
“修為達不到，就會困死在這裏！不但進不去，也出不去。我隻有進來的陣符，沒有出去的陣符！”