正文 第96章 體能訓練(1 / 1)

幼兒運動能力的發育

將近2歲的幼兒走路已經很穩了,能夠跑,還能自己單獨上下樓梯。如果有什麼東西掉在地上了,他會馬上蹲下去把它揀起來。這時的孩子很喜歡大運動的活動和遊戲,如跑、跳、爬、跳舞、踢球等。並且很淘氣,常會推開椅子,爬上去拿東西,甚至從椅子上桌子,從桌子上櫃子,你會發現他總是閑不住。

現在他隻用一隻手就可以拿著小杯子很熟練地喝水了,他用匙的技術也有很大提高。他能把6~7塊積木疊起來,會把珠子串起來,還會用蠟筆在紙上模仿著畫垂直線和圓圈。

幼兒動作訓練方法

快2歲的孩子已經走得很穩,跑得很好了。應該訓練他單腳站立,開始會站不穩,因為他還掌握不了身體的重心變化。訓練一段時間後,他就會站得很穩了。還可以訓練他蹬小三輪車,騎車的時候,眼睛要平視前方,手要扶車把,腳要蹬,身體要坐正,哪一點沒有弄好,車都無法前進。這使全身肌肉都必須協調,同時也鍛煉眼睛,鍛煉頭腦的靈敏度和反應能力。

空間知覺能力訓練

快2歲的孩子應逐漸發展空間知覺,小兒一般是先學會分辨上下,而後是分辨前後,最後才懂得左右。

為了發展孩子的空間知覺,家長要有意識地訓練孩子。例如:“把桌子底下的畫片撿起來。”“把床上的毛巾被遞給我。”這樣做可使孩子理解上和下。和孩子一起玩遊戲時,一邊跑一邊喊:“後邊有人追來了,咱們快往前跑吧!”或者說:“你在前邊跑,我在後麵追。”讓孩子掌握前和後的概念。戴手套的時候,一邊戴一邊說:“先戴左手。喲,右手還沒戴手套呢!咱們再戴右手吧!”穿鞋、穿襪子時也這樣,一邊穿一邊說。脫襪子時可以問他:“先脫左腳呢,還是先脫右腳?”反複訓練,孩子很快也會記住左右。

讓孩子掌握空間概念是比較困難的,如果隻是空洞地講,孩子很難理解,必須結合實際,反複訓練,才能逐漸掌握。