正文 第18章 體能訓練(1 / 1)

二個月嬰兒動作發育情況

孩子仰臥時,大人稍拉其手,頭可以自己稍用力,不完全後仰了。他的雙手從握拳姿勢逐漸鬆開。如果給他小玩具,他可無意識地抓握片刻。要給他喂奶時,他會立即做出吸吮動作。會用小腳踢東西。

嬰幼兒係列健身操的做法

屈腿運動

兩手分別握住嬰兒的兩個腳腕,使嬰兒兩腿伸直;然後使嬰兒兩腿同時屈曲,使膝關節盡量靠近腹部。連續重複3次。

俯臥運動

使嬰兒呈俯臥姿態,兩手臂朝前,不要壓在身下,母親站在嬰兒前麵,用玩具逗引孩子,孩子自然將頭抬起。為了避免孩子勞累,開始一次隻練半分鍾,逐漸延長,一日一次即可。

俯臥不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉,還可增大肺活量,促進血液循環,有利於呼吸道疾病的預防,並能擴大孩子視野範圍,從不同的角度視察到新的事物,有利於智力發育。

擴胸運動

嬰兒仰臥,母親握嬰兒手腕,大拇指放在嬰兒手心裏,讓嬰兒握住。

首先讓嬰兒兩臂左右分開,手心向上,然後兩臂在胸前交叉,最後還原到開始姿勢。連續做3次。

嬰兒感官訓練方法

2個月的嬰兒對周圍的環境更有興趣感了,他喜歡用目光追隨移動著的顏色鮮豔明亮的玩具,特別是紅色玩具。對暗淡的顏色冷漠、不感興趣,更喜歡立體感強的物體。

兩個月嬰兒的視覺與聽覺比以前靈敏了許多,此時,可以在孩子床的上方25~50厘米處,懸掛色彩鮮豔的玩具,如各種彩色氣球、彩色布玩具、燈籠、嘩啦捧、花手帕等,但注意不要總將這些玩具掛在一起,要經常變換位置,以免引起孩子斜視。逗孩子玩時,可將玩具上下左右搖動,使孩子的目光隨著玩具移動的方向移動,左右可達45度。這樣做是促進孩子視覺發育的好方法,但應注意不要讓強光直射孩子的眼睛。

為了促進孩子的聽覺發育,可以給孩子多聽音樂。當媽媽的也可以給孩子多哼唱一些歌曲,也可以用各種聲響玩具逗孩子。聲音要柔和、歡快,不要離孩子太近,也不要太響,以免刺激孩子引起驚嚇。劇烈的響聲,會對孩子產生不良刺激,而輕快悅耳的音樂,可使孩子精神愉快並得到安慰。每天給孩子做操時,可以給孩子播放適宜的樂曲,優美的旋律對孩子的智力發育十分有利。如果孩子經常自己躺在一邊沒人理睬,對他的要求不主動理解,沒有哄逗,就會影響其心理發育,表情會顯得呆板,反應相對遲鈍。