胎教必須從懷孕早期開始。有效控製孕婦體內外各種條件，有意識地給胎兒一些良好的刺激，防止不良因素對胎兒的影響，使胎兒具有更好的先天素質，為出生後的健康成長打下良好的基礎。
智商胎教
胎教的內容
合理營養
在胎兒發育過程中，腦細胞形成的關鍵時期如果缺乏蛋白質就會影響腦的發育，日後難以彌補，會造成永久性的傷害。妊娠後，母體會出現一係列的生理變化，並會帶來各種不適，如妊娠嘔吐、偏食等，這都可能給母體的營養和情緒帶來不良的影響。因此，孕婦應合理安排好生活和飲食，選擇的食物應是多種多樣的，營養要平衡、全麵，千萬不要偏食、挑食或忌口。
穩定情緒
在妊娠期，母體的情緒穩定是胎兒健康的基礎和開發智力的基本保證。孕婦情緒的變化會引起體內生理與生化的變化，如驚恐、暴怒會引起腎上素分泌增加，使血管收縮，子宮供血減少，對胎兒發育不利，因此，在安排好生活和飲食，保證供給足夠營養物質的同時，還要盡量保持情緒穩定，避免大的波動，但是，為了給宮內胎兒以各種良好的精神刺激。除了避免過度的憤怒、悲傷、焦慮等不良情緒刺激以外，適當的歡笑、激動、思考等還是十分需要的。
欣賞音樂
妊娠6個月起，即可以將收錄機放置於母體的腹部讓胎兒聆聽，但聲音不宜過大，最好不用激烈躁動及尖細刺耳的音樂，每次時間不宜超過20分鍾。這種音韻的胎教也可以促進胎兒聽覺神經的發育。
激發胎兒運動的積極性
胎兒在第六七周時，體重隻有2～3克重，但已是五髒俱全，初具人形，並會做各種動作了，小至吞咽、眯眼、握拇指、握拳頭，大到伸展四肢及身體、翻筋鬥，到了第八周，胎兒就可以用頭、手以及身體來表示喜歡和反感的情緒了。第十周的胎兒，在醫生檢查母腹時會來回躲避按壓；二十八周時，如果觸動他的眼瞼，他就會眯一下眼睛，動動他的嘴唇，有時還吸吮幾下。由於肢體的運動和大腦的思維活動得到促進，因此可以通過按摩母體腹部來訓練和激發胎兒運動的積極性。方法是孕婦平臥，腹部放鬆，雙手宜輕、避免重壓，對習慣性流產和早期宮縮者使用。
胎教的重要性
胎教是一個科學的新概念，它是隨著科學文化、優生優育的發展而產生的。為了培養優秀的後代，人人必須學習胎教的基本知識，自覺對胎兒進行胎教。
胎教，從懷孕早期就開始。進行有效控製孕婦體內外的各種條件，有意識地給予胎兒良好的刺激，防止不良因素對胎兒的影響，使嬰兒具有更好的先天素質，為出生後的健康成長打下良好的基礎。由於胎兒在母親肚子裏逐漸長大，子宮的功能狀態就構成了胎兒的生長環境，因此母親的喜、怒、哀、樂以及營養、內分泌等變化都會對胎兒的生長發育具有很大影響。
研究表明，如果把孕母心跳的聲音記錄下來，當孩子出生後啼哭時，隻要播放這種錄音，便可使87.6％的嬰兒迅速安靜，說明孩子在胎內已經習慣並記住這種聲調和頻率，所以便能起到安撫作用。通過儀器還可看到當手電筒的光線照射胎兒時，也會引起胎兒眨眼、手舞足蹈等反應，說明胎兒確實能接受外界刺激並做出相應反應。
一般說來，胎兒在孕婦體內生長發育具有如下的規律性：
懷孕第八周時胎兒的皮膚便有了痛、癢的感覺，對皮膚進行刺激，能反過來促進腦的發育。
懷孕第4個月前，胎兒能聽到子宮外的聲音，當聽到巨大聲響時，便會引起胎心增快、胎動劇烈。
懷孕第5個月的胎兒，出現原始的記憶力，此時播放輕鬆的樂曲或按一定的順序撫摸胎體，便能使胎兒安靜下來。反之，如果聽到刺耳的噪音，便會出現胎心增快等不愉快的反應。
懷孕第7個月或更早些的胎兒，常常喜歡把手指放在口中反複吸吮，當胎體受到刺激（如母親的體位發生劇烈改變，子宮受到衝擊）時，吸吮手指的動作會大大增強。
懷孕第8個月的胎兒，能感受母親的喜、怒、哀、樂並對此做出不同的反應。一旦子宮出現收縮或受到撞擊時，胎兒便會用腳猛踢子宮壁以表示“不滿”。
胎教在我國已有悠久的曆史了，早在古代就提出了胎教的概念。近年來世界各國都大力從事胎兒早期教育的研究。隨著優生工作的不斷深入，國內已有不少醫療和科研單位開展了這方麵的研究，胎教越來越受到廣泛的重視，優生優育，胎兒胎教，在我國已蔚然成風，成為我國提高民族素質的時代風尚。
胎教過程