可是由於林夜是在中午才醒來的，下午的時間中，雖然隻是一直在指點王同那些人怎麼去安裝帶來的設備，和放法，可由於今天還一直沒有進食，所以身體狀態並不是最完美的，肚子也有點餓了，然晚上的鍛煉是必須的，可是沒有好的一個狀態，非但提升不了自己的實力，反而過度的鍛煉會對自己的身體造成損傷。林夜這樣想到。便準備去吃些食物補充下自己的體力。可是正準備去車庫取車時，卻想到家裏的冰箱中還有點速食，便重新關了車庫門，回到廚房中，取出了兩桶泡麵，和三根火腿腸，便將就著吃了點。
在感覺饑餓感已經消除後，林夜便脫下鞋襪，穿著拖鞋來到了庫房。以現在這五點來鍾，戴上沙袋出去跑步已經不現實了，林夜便準備今天先試著嚐試玻璃碎片的練習。呆在原地想了想後，便隨行將拖鞋也脫掉，既然現如今想要快速的提升實力，就必須將自己逼上絕路，像在萬獸山一樣，讓疼痛來去激發自己實力的提升速度。放鬆了下心情後，林夜看了看滿地的玻璃碎片，便將風係能量運入腳下，向著庫房的那一頭跑去。果然事實如林夜想的一樣，這樣的訓練比在萬獸山時過碎石路還要艱苦，碎石路的石子的棱角充其量隻是將雙腳磕碰一下，可是這滿地的玻璃碎片可是確確實實的隻要稍不小心就會劃破腳底。雖然在萬獸山的時候，林夜已經能夠做到以他現在的操控度，能夠奔跑十一，二步，才會被碎石磕到，哪怕是後麵過峽穀的時候，也是從六，七步一磕增加到了十多步，可是現在從開跑到現在，自己每過個三，四步就會腳底被劃開道口子，而且有好幾次小的玻璃碎塊紮進了腳心，再向前跑了十幾米後，林夜再也沒法向前跑去了，並不是他不想堅持，而是自己的腳心已近乎紮滿了小的玻璃碎片，而且林夜發現，在從第一次腳上紮上碎片以後，他的腳步明顯就開始混亂起來，以至於後來紮的碎片越來越多，沒辦法下，林夜隻好忍著劇痛在往後跑去。
“嗬~嗬~”林夜一回到起點處，一直胸中強憋的一口氣終於吐了出來，剛才在回來的那截，林夜的腳底又紮上了一些玻璃，而且途徑的玻璃碎片路，在頭頂大照燈的燈光下，呈現著一條歪歪扭扭的紅色，這來回的二十多米玻璃尖上，竟被林夜腳底的血所染紅。其實這次鍛煉也是林夜沒有考慮周全，畢竟這是自己的初步計劃，還並不是很完善，由於之前並沒有感覺到玻璃與碎石的差距之大，以為隻是一些劃破，可是後來才發現玻璃可是灑在了地麵上，且不像隨時一樣重，那麼肯定會有些在劃破的時候，腳掌風息能量操作不高的情況下，雙腳落下時氣力稍微重些，便會紮進腳底，從而在接下來的訓練當中阻礙到雙腳的穩定。