拿起羊皮端詳了許久，陳湯不知所以然，他問道：“這個應該怎麼練？”
易夢說道：“按照小人的動作做就好。”
陳湯撓頭說道：“就那麼簡單？不可能吧？”
易夢說道：“我也覺得不會那麼簡單，我自己練過，沒有任何效果，我不是說了我自己都看不懂。”
這樣一來陳湯就急了，他說道：“你自己都不會，我怎麼練？”
“你自己試一試便知道，這個叫做‘無為’，無為二字是道家提出的，所以這東西是道家秘籍，怎麼會隨便讓人修煉？這個全靠自己的造化和運氣。”易夢淡淡說道。
陳湯對易夢的話半信半疑，他在想，既然是道家的秘籍，應該很強大，也不吃虧，幹脆試一試。
於是陳湯將羊皮攤在地麵，按照第一個動作做起來。他身體下蹲，右手在頭的後方往左側伸過，按在左側的脖子上，左手往下，摸到右腳的後腳跟，借著將右腳提起來。幸好陳湯筋骨柔軟，韌性足夠，才能做出如此動作。
這個動作很奇怪，陳湯差點站立不穩，他也練過下盤，馬上就找到自己的重心，將自己穩住，而這個重心正好就是小腹之下的丹田。
將動作做出來，陳湯又盯著羊皮，上麵的紅線應該就是內功在經脈裏麵運行的路線，他很努力地想這個路線。
站了一會，陳湯隻覺得自己的小腹有點暖暖，他也不在意，隻覺得手腳疲累，連忙停下來。
“有什麼感覺？”易夢馬上問道，她似乎比陳湯還想知道答案。
陳湯感受的一會，搖頭說道：“好像什麼都沒有。”
“這個需要個人的造化，可能你的造化不夠，或者你將所有的動作都做了一遍，或許會有點變化。”易夢說道。
“好！”陳湯咬咬牙，他都做好要被易夢欺騙的準備，也不管什麼，做就做。
很快他又做第二個動作、第三個、第四個……
易夢在陳湯做第五個動作的時候，她已經在陳湯的床上睡著了。
一直等到陳湯將十二個動作都做完了，陳湯身上沒有任何的變化，這個讓還陳湯懊惱，心想會不會真的被易夢騙了？
再看易夢，她已經入睡。
陳湯又在想，練功怎麼可能一蹴而就？可能要多幾次嚐試才有效果，講究日積月累，再說自己已經二十多歲了，哪有那麼容易成功。
有了這個想法，陳湯鬆動自己的手腳，奇怪的是他將十二個動作都做了一遍，手腳竟然沒有酸痛，也沒有累。
“應該有點效果。”想到這個，陳湯的心又狂熱起來，連忙開始做動作。
等陳湯第四次將十二個動作做完之後，已經是黎明時分，又是一夜未眠。
陳湯無奈地坐在地上，輕輕鬆動自己的手腳，手腳上沒有任何的酸痛，也沒有累的感覺，徹夜未眠的他也沒有任何困意。
除此之外，他還覺得自己的頭部有點熱，雙腿發麻，腳底似乎有一股涼氣。由於十二個動作當中，大部分都是站立低頭，陳湯隻以為自己做的動作多了才會如此。
還有的是，胸口的疼痛和被狗咬的傷口，似乎也沒感覺。
然後，再也沒有然後，陳湯別的感覺什麼都沒有。
在陳湯停下來之後，易夢也朦朦朧朧地醒來，她想到自己竟然個陳湯獨處一室一個晚上，臉上忍不住有點發熱，不過她很快就置之腦後，隻是看著陳湯。
“有沒有什麼變化？”易夢問道。
“變化？什麼都沒有，你是不是在欺騙我？”陳湯說道。
“你不相信就算了，這也是你的命，你注定不能修煉內功，還是還給我吧。”易夢說道。
“不行，你都送給我，怎麼可以要回去，我要再試一試，說不定可以成功。”陳湯說道，“我練了一個晚上，現在不累不困，這個東西還是又作用的。”
這是道家的東西，即使沒有作用，也不可能練壞人，陳湯不困不累，也是應該的，易夢並沒有覺得有什麼變化。
“隨便你，你不要弄丟就好。”易夢說道。
“這個可是寶貝，怎麼可能弄丟。你在這裏等等，我去拿點早餐來給你，天亮了我也要上班，嘻嘻！”陳湯說完就離開，回來的時候真的帶回來早餐。
簡單地吃了吃陳湯就離開，出門遇到二小姐樂瑤，樂瑤說是來給自己上藥，陳湯說自己剛才做了。
之後樂瑤又說樂桓走了之後一個晚上都沒回來，她跟擔心。
陳湯也覺得有點不好，一個晚上沒回來，可能真的出事，於是陳湯裏說自己去優雅閣找，樂瑤無論如何都說要跟上，陳湯便由她跟上。