1.限製喂奶時間，寶寶就沒有機會把乳房吸軟，媽媽也會漲得不舒服。
2.混合喂養的時候另外給寶寶吃奶瓶——無論是喂水、果汁、奶粉，還是擠出來的母乳，都會加長兩頓哺乳之間的時間。
3.過多使用安撫奶嘴使得寶寶少吸吮乳頭，也會導致乳房問題。
（二）有些時候是寶寶自己改變了吃奶習慣
這個時候媽媽的乳汁供應會逐漸按照寶寶的需求來調整，但是在調整過來之前，媽媽可能需要在感到乳房漲滿的時候擠一擠奶。
1.寶寶要麼晚上睡一整夜，要麼一天中某些時候吃得頻繁，另外一些時候就吃得少。
2.正在長牙或者耳道發炎，或者患了感冒的寶寶，會由於身體的不舒服而縮短吃奶時間。
3.有些寶寶自行延長了兩頓喂奶的間隔，但仍然體重增長良好，發育健康。
（三）長時間對乳房的壓力
在乳房任何一處的持久性壓力都會阻礙乳汁的流通，導致發炎，從而引發乳竇堵塞和乳腺炎。可能的原因包括：
1.過緊或支撐力不夠的胸罩。
2.緊身遊泳衣、嬰兒抱帶、沉重的挎包、厚重的乳房護墊或護罩使得胸部被過度緊束。
3.趴著睡覺給乳房帶來壓力。
4.嬰兒在媽媽胸上躺著休息，喂奶時壓住了乳房，等等。
（四）不正確的哺乳姿勢和銜乳方式
如果寶寶沒有正確地銜乳，就不會有效地吸奶，這會導致乳房過於漲滿或乳竇吸空不均。不正確的哺乳姿勢和銜乳方式還會引起乳頭疼痛，導致喂奶時間推遲。
（五）其他不常見的起因
個別寶寶吸吮無力（同時體重增長緩慢），母親疲憊、焦慮、貧血、乳汁分泌過盛、乳頭損傷、喂奶過程中使用乳頭護罩，以及乳房缺陷等問題引發的乳房疼痛。
當然，在乳房疼痛的情況下繼續喂奶是一種非常痛苦的折磨，很多媽媽都覺得很難忍受。你越早想辦法解決這種痛苦，就能越快擺脫它，而且也能避免痛苦的升級。否則等到情況惡化到必須動手術、住院的地步，那麼不但你要承受手術的痛苦和抗生素對身體的傷害，最關鍵的是寶寶將失去母乳這種對他來說最好的保護。
Day24～28
一、尿布疹
如果尿跡或糞便的痕跡長時間留在尿布或寶寶的臀部上，糞便中的細菌就會將其分解為氨，刺激寶寶的皮膚，這也是尿布疹形成的主要原因。（但有的時候即使尿布換得最勤的寶寶也免不了會長尿布疹）輕微的尿布疹會使寶寶的屁股長一些紅色的小疹子，嚴重的則會出現破損潰爛的情況，甚至長有膿包。
（一）預防尿布疹
預防的關鍵是保持寶寶皮膚的幹爽清潔。
1.及時給寶寶更換尿布。研究表明，一天至少換8次尿布的寶寶，尿布疹的症狀會輕些。
2.盡量用一次性尿布，避免用塑料防水嬰兒內褲。如果是用布尿布，記得要及時仔細清洗，確保沒有氨水殘留在尿布上。
知識鏈接
洗布尿布時，往水裏加一杯半的醋，可以更好地洗去肥皂殘留和堿性刺激物。
3.保持空氣流通。紙尿褲要係寬鬆些，使尿布區能夠透氣。
4.盡可能讓寶寶的小屁股暴露在空氣中通風。寶寶睡覺時，可以把他的屁股露在外麵，在關好窗戶的前提下享受10分鍾的室內日光浴；或天氣暖和時，把光溜溜的寶寶放在展開的幹淨尿布上——下麵墊一塊塑料墊子以防弄濕床鋪。
5.衝洗和擦拭。每次換尿布，都要將寶寶的小屁股擦洗幹淨。不過盡量少用肥皂或沐浴液清洗寶寶的臀部，因為它們會帶走寶寶皮脂，使得皮膚幹燥。
6.第一次出現皮膚皸裂後應及時給寶寶塗抹護臀霜，以預防尿布疹。一看到屁股變紅，有些異樣，就多多地抹上一層含氧化鋅的隔離霜。隔離霜能保護下麵的皮膚免受刺激和摩擦。
7.注意飲食。飲食的改變，包括改變奶粉品牌或用藥問題，都能使大便和尿液的化學成分發生變化，以致產生尿布疹。
（二）應對尿布疹
如果已經患上了尿布疹，就要注意判斷寶寶究竟是什麼類型的尿布疹，然後找出應對的辦法！
1.過敏圈
如果寶寶的肛門周圍可以看到紅紅的一個圈，說明刺激性的飲食是導致尿布疹的罪魁禍首。有時候過多的柑橘類水果、果汁和大麥是主要的刺激物。
應對方法：中斷這些食品，看看紅圈是否會消失。如果你是采用母乳喂養的，甚至要把這些食物從你自己每日的食譜裏去掉。