過胖或過瘦是由於營養不良或缺乏鍛煉造成的，準備懷孕的女性，無論是過胖還是過瘦都應該及時進行調整，力爭達到正常的狀態。
體重測量方法及標準
體質指數（BMI）=體重（kg）/身高的平方（m 2）
體質指數在18.5～23.9範圍內，正常體重
體質指數在15～18範圍內，體重過輕
體質指數小於l5，嚴重營養不良
體質指數大於24，超重
體質指數在25～30範圍內，輕度肥胖
體質指數在35～40範圍內，中度肥胖
體質指數大於40，重度肥胖
你的體質指數：
過胖或過瘦對懷孕的危害
過胖或過瘦都會影響內分泌功能，不利於受孕。過胖的孕媽媽在孕期患妊娠期並發症的概率比正常體重的孕媽媽要高好多倍，而且會增加產後恢複的難度。如果體重過輕，可能看上去身材很苗條，但麵臨的風險可能比體重過高更加嚴重，同時還會增加寶寶第一年患呼吸道疾病和腹瀉的概率。