生兒育女是一件大事，不能盲目隨意。提前一年製定生育計劃，可使夫妻雙方為寶寶的到來做好充分的身體、心理和物質的準備。
夫妻關係
良好的夫妻關係是決定孕育健康寶寶的基礎，更關係到寶寶的未來。當夫妻關係出現問題時，不要幻想通過寶寶的出現來改善兩個人的關係，這樣做往往適得其反。在打算要一個寶寶時，夫妻間一定要做到充分溝通。
經濟收入
生兒育女所需要的費用不是一筆小開支，所以如果想在穩定的環境下撫養寶寶，必須有一定的經濟收入作為後盾。當然，這裏並不是主張以經濟問題為理由推遲懷孕時間，隻是建議大家盡可能地在經濟穩定的時期施行懷孕計劃。
生育年齡
從醫學角度分析認為，女性最佳生育年齡為23～30歲，男性為27～35歲。在女性體內生成的卵子是以25歲為轉折點開始老化，而且年齡越大老化程度越嚴重。因此高齡初產婦難產率比年輕初產婦顯著增高，寶寶畸形率也顯著提高，這對產婦自身和寶寶的健康都十分不利。年輕的夫婦一定要根據自己的具體情況，選擇最佳的生育年齡。如有的夫妻一方或雙方生殖係統的功能需要診治，也不妨等完全康複後再生育。這樣做也可以視為另一種意義的最佳生育年齡。總之，適當的生育年齡靠夫妻雙方靈活掌握，但早或晚大致要有個參考標準為好。如果選擇35歲以後懷孕，建議高齡孕媽媽一定要提前進行染色體異常檢查。
健康因素
在準備懷孕之前，女性不僅要向專業醫生谘詢當前的健康狀況，還要分析以前的病例以及與懷孕相關的問題，然後才能製定懷孕的計劃。如果患有慢性疾病，應該治療後再懷孕。如果難以根除病源，盡量向專業醫生谘詢懷孕的可能性以及懷孕時可能麵臨的風險，再決定是否要懷孕。