如果孩子吃得過飽或消化不良，可以給他適當地吃些菠蘿。如上文所講，菠蘿有助消化的作用。
菠蘿之所以有助於消化，主要是因為其中所含的菠蘿蛋白酶在起作用。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，這種酶在胃中可以分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足。因此餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。除此之外，菠蘿含有豐富的膳食纖維，能讓胃腸道蠕動更順暢。
3.菠蘿怎麼吃才健康
菠蘿是一種不嬌氣的水果，吃法多種多樣，而且不管怎麼吃都很可口，既能用來製作成果汁、蜜餞食品，又能用來入菜。若用菠蘿入菜，其芳香和酸味很能促進食欲和消除疲勞。但是卻要注意，菠蘿不適宜過多生吃。大量食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔黏膜；第二，容易導致攝取過多菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等症狀。菠蘿之所以會刺激口腔黏膜，降低味覺，是因為菠蘿中含有甙類物質，甙類物質對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控製住菠蘿酶的活動。
因此菠蘿食用前應先將果皮和果刺修淨，再將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸泡10分鍾左右，浸漬出其甙類物質再吃，這樣可以破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構，以消除對口腔黏膜造成的刺激。
另外，食鹽水對菠蘿蛋白酶所引起的“菠蘿病”（後文“致媽媽的小tips”中有對“菠蘿病”做介紹）還有一定的預防作用。
4.菠蘿一次不能吃太多
菠蘿一次不能吃得太多，尤其是千萬不能空腹吃，因為菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶會傷害胃壁，而且其所含的草酸也會對腸胃造成傷害，尤其對於胃腸不好的人，多吃會引起腹瀉。一天吃菠蘿的量最多不能超過半個。
☆致媽媽們的小tips：
（1）有胃寒、寒咳、虛咳的孩子，不宜生食菠蘿，但可煎煮後吃。
（2）菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以導致一些幼兒過敏，出現四肢及口唇發麻、多汗，或出現風疹塊、眼結膜出血、哮喘，嚴重的孩子可見血壓降低、休克、心動過速、麵色蒼白、意識不清。所以，給幼兒吃的菠蘿要切成薄片，用鹽水浸泡，或加熱煮。另外，有過敏史的孩子最好不要吃菠蘿。
（3）由於新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，具有解油膩、幫助消化的作用，菠蘿可在烹調中做肉質嫩化劑。例如，在日常生活中，媽媽們可以考慮為孩子烹製“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”等菜肴，既有營養，又健康。
（4）菠蘿有消除異味的作用。例如，家裏裝修後，可以把菠蘿放在室內，它能吸附異味，之後所用過的菠蘿不能食用。又如，舍棄的菠蘿皮當做除臭劑放在冰箱中，除異味的效果也相當不錯。
（5）菠蘿最好吃的部分是底部，靠近葉子頭部的部分所含甜分較少，因此若想使整個菠蘿吃起來口感較均勻，可以將其倒過來放置一夜，甜分就會均勻分布，吃起來會香甜可口得多。
（6）所謂“菠蘿病”或“菠蘿中毒”是指吃了菠蘿後發生的過敏反應。“菠蘿病”一般是在食用菠蘿後15分鍾到1小時左右急驟發病，出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至還出現呼吸困難、休克等一係列過敏症狀反應。
（7）挑選菠蘿時要注意色、香、味三方麵：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，應選擇果實一半呈黃色、果目均已展開者，可以用左手拿葉片，右手以食指和中指彈一下菠蘿中端，若聽到有點類似拍打肌肉聲，便是優良的果體。而同一大小的果體，果實越重質量越好。而如果捏一捏果實就有汁液溢出的，則說明果實已經變質，不可以再食用了。
（8）菠蘿與芒果、香蕉一樣，對低溫比較敏感，但菠蘿的貯藏性與采收成熟度關係很大，成熟度愈高耐貯性越差。沒有完全成熟的菠蘿，肉質堅硬而脆，缺乏果實特有的芳香，一般情況下，八成熟左右的菠蘿最適合貯藏。