老年腰鼓敲起來
快樂坊
作者：核桃
廣場舞，大秧歌，太俗啦！火紅的腰鼓，飄動的紅綢帶，整齊的腰鼓聲……每天上午，北京房山區牤牛河邊上，總會傳來陣陣鼓樂和歡聲笑語，人們駐足讚歎：每天都像是重大演出、元首來訪，這些老奶奶們可認真啦。其實，孤山口腰鼓隊的老鼓手們隻是在日常練習。憑著認真專注，這支平均年齡65歲的腰鼓隊，早已名聲在外，成為當地亮麗的風景。
悄悄地敲鼓，擾民的不要
說起腰鼓隊，還得從隊長陳桂英說起，陳桂英現年58歲，她熱愛舞蹈和音樂，對於腰鼓情有獨鍾。2013年冬天，她買來光盤，在家和四位誌同道合的好友自學腰鼓，場地是陳家小院，設備是一個板兒磚大的小錄音機，一來二去腰鼓練得有模有樣，吸引了不少鄰居粉絲。大家期待加入陳老師腰鼓隊，但苦於被場地、設備，服裝，一大堆問題困擾。陳老師對於腰鼓的暗戀執著，得到了村裏金豔紅書記的支持，她“伯樂登門”，親自“請陳隊長出山”，鼓勵她帶著鄰居粉絲們一起嗨，還援助音響設備，提供服裝，竭盡所能，打造腰鼓隊！
消息傳開剛一周，就有30人報名，大家熱情踴躍，陳老師指導隊友如何敲打腰鼓、如何甩胳膊，緊鑼密鼓開始訓練。她的“職務”可不少，既是腰鼓隊隊長，又是教練和導演，還兼職團結友愛大使。
腰鼓看似簡單，其實還真有些門道，絕非胡敲亂打，必須手腳並用，趕著節奏跟著鼓點兒，既不能太安靜輕緩，放不開手腳，動作僵硬，又不能憑著體力猛打亂敲，狂躁症一般把大家的節奏搞亂……開始的時候，每天練習一個半小時下來，大汗淋漓，腰鼓是藝術，又是體力活兒。
剛學打腰鼓時，因為發力點不準，打斷鼓槌，練到手上都出血皰，大家熱情絲毫不減，完全是“跟定陳老師”了。
可是幾個月後，腰鼓隊員們正在學得如癡如醉之際，遭到訓練場附近住戶抗議。隊員們很無辜，真是忍著沒敢折騰太大動靜，也沒敢放開了敲，甚至為了開心還不擾民，練習時有時敲肚子、拍大腿，大腿拍紅了不要緊，咱喜歡腰鼓不能把快樂建立在別人痛苦之上。多美好的活動都會遭遇反對的聲音，和諧比腰鼓更重要，大家心情沉痛地準備吃散夥飯，腰鼓隊麵臨“偃旗息鼓”。
民間文化倡導者金豔紅書記幫助協調安排，給腰鼓隊開辟專用新天地，腰鼓隊轉戰河邊廣場，那邊風景優美，空氣清新，每天練習時間在早晨8點後，不再有打擾他人之憂。再也不用悄悄地敲鼓啦！
愛腰鼓，一起來！
腰鼓舞起來！加入者越來越多，來者不拒，周末時會有年輕人加入，最小的隊員才5歲，有的老夫妻同來，有的一家三代齊上陣，敲擊鼓麵、鼓身，可刺激手部反射區，隨著悠揚的音樂扭腰踏步，愉悅精神有益身心，絕對是健身首選。人們發現，打起腰鼓之後，整個人變了，可以今年84，明年48啊。李阿姨練習4個月後，腰也不彎了，臉色也紅潤了，簡直就回到中年，陳隊長幽默地說：“看看我們這氣色精神，年輕20歲啊，這麼練下去，肯定讓老伴兒們有危機感！”大爺們聽了，坐不住了，丟開電視，放下麻將，也紛紛來報名參加，陳桂英隊長樂嗬嗬全收。