術元一旦形成，修行者的心念意力會感受到肚臍下方有一團蘊蘊的白光。平日修行時，要讓心念意力操縱這團白光，融入氣血，運行於髒腑、筋肉、骨骼。直至到達聖階、凝練出一顆完全以術元生成的元心！
在漫長的修行過程中，幻師主要是通過不同的心念意力來培育體內術元。譬如納蘭初冰，她修習的是冰寒意誌。而納蘭初炎，她則修習火焰意誌。不同的意誌引導術元具備不同物質的特點，像納蘭初冰體內的術元，就有寒冷冰封的奇異屬性。這種方法，被稱之為靈修。術修方法則不同，術修的幻師除了通過各種方法焠煉心念意力，術修者還擁有終極釋放術元的心法。那一部部不同的心法，就是術修者傲視天下的至寶。同樣也是幻師們夢寐以求的究極法典。
納蘭德這本修行手劄隻描述了聖階之前幻師的修行方法，以及修行過程中會麵臨的諸多問題。此外，納蘭德還用大幅篇章描述了幻師世界的禁忌，以及各個不同的修行院，還介紹了一些達到聖階的高手。總之，這本修行手劄是一套非常完整的幻師修行入門指南。有了它，幻師在今後的修行、遊曆過程中，會最大程度避免相應的危險。
當前幻師世界中，僅存的隻有靈、術兩種修行法典。手劄中介紹；兩者中，在聖階之前，屬靈修幻師的攻擊力最弱。但聖階後……據說能夠幻化靈身的靈修者，其實力將不是一般的恐怖！術修者在聖階前，則主要使用術元幻化的‘戰器’實現術元的釋放。而在聖階後，術修者憑借修習不同的法訣，則能夠釋放出可怕的‘元殺’！
但––整本手劄卻很少提及體修的幻師，因為那隻是一個存在於太古時期的傳說……傳說中，體修者的術元是跟隨氣血一起生成的。在生成時就融入氣血髒腑，與身體密不可分。體修者的修行速度非常的慢，相比靈、術兩種修行的幻師，他們的速度會慢上十倍左右。可一旦體修者步入聖階，元心凝成，體修者整個身體就會轉化為––靈尊之軀！
擁有了靈尊之軀，體修幻師身體內的術元無窮無盡。並且，由於身體內的氣血與術元是密不可分的。所以，體修者的身體在受到傷害時，會表現出令人瞪目的自我修複能力。
相傳翻過北玄冰洲最北端那座綿延十萬裏的貢嘎拉瑪大雪山，會到達一個全新的世界。在那個世界裏，實力最弱的幻師也是聖階後期的存在。大部份的幻師都是靈級的超級強者。這些人，在光武大陸已經不知存在了多少年，他們是一群傳說中不死不滅的存在……可傳說終歸是傳說，至少目前沒有人能到達過那個世界。就當下光武大陸而言，能夠步入聖階初期的幻師，就已經是令人仰目的巔峰存在了。