風濕病人的生活護理
身體
作者：汪悅
汪 悅 二級教授，博士、博士研究生導師，南京中醫藥大學第一臨床醫學院院長，江蘇省中醫院副院長。擅長於治療風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、骨關節炎、係統性紅斑狼瘡等疾病。另外還擅長治療糖尿病、甲狀腺疾病、脾胃病等內科病症。
風濕病是一種比較頑固的慢性疾病，反複發作，纏綿難愈，而且患者的思想情緒也往往會隨著病情的進退而轉化。因此在風濕病治療的同時，對風濕病的護理與調攝也不能忽視。常言道：“三分治療，七分護理。”這說明在正確治療風濕病的同時，一定要有恰當的護理密切配合，才能取得良好的療效。有了恰當的護理，使患者能正確對待疾病。有戰勝疾病的信心，而且對如何服藥、如何鍛煉等都有了正確的指導，則大大有利於風濕病患者的康複。
生活護理包括起居、飲食等方麵的護理，在疾病的影響下，風濕病患者在生活上有很多不方便，如肌肉、關節酸痛，或關節僵直、行走不便，常需要他人幫助。因此生活護理是風濕病護理中的重要部分，必須做好以下幾個方麵：
1.風濕病患者最怕風冷、潮濕，因此居住的房屋最好向陽、通風、幹燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖幹燥，常常洗曬，尤其是對有強直性脊柱炎的病人，最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。
2.白天洗臉洗手用溫水，晚上泡腳熱水以能浸至踝關節以上為好。泡腳時間在15分鍾左右，可促使下肢血液流暢。
3.病人汗出較多者，需用幹毛巾擦幹，衣服被褥被汗漬潮濕者應及時更換幹燥衣被，避免因之而受涼受濕。夜間有盜汗者，除內服藥之外，可在睡前用五倍子粉加水調勻敷於臍部。對大便幹結者，必須要保證多飲水，多吃水果、蔬菜，才能保持大便通暢。
4.對四肢功能基本喪失而長期臥床者，應注意幫助經常更換體位，防止發生褥瘡。
5.對於指關節畸形，或肘關節屈曲攣縮難伸者，不能刷牙、洗臉及持筷進食者，要及時照顧，或設計一些簡便用具，如用不需擰絞的小毛巾，用調羹代替筷子，用長柄牙刷等等，使病人感到方便，為自己能自理生活而感到欣慰。
6.對兩膝關節及踝關節變形、行走不便者，要注意防其跌倒，或設計一些適當的拐杖，使其能扶持便於室內活動。在廁所內適當的地方裝上把手，便於下蹲後起立。必須處處理解患者生活不能自理的痛苦，設身處地、想方設法地予以幫助。
7.對於係統性紅斑狼瘡等疾病患者，因其抵抗力差，易引起皮膚受損，所以要做好皮膚護理，也可用一些專業藥劑先清洗創口等。
8.風濕病患者常有口腔潰瘍，所以要注意口腔護理，可用硼酸水多次漱口等。
9.要特別注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。
10.堅持鍛煉身體，增強體質，提高自己的抗病能力。